說到膽紅素，相信很多人的都是不知道的。其實膽紅素是膽色素的一種，并且并且是膽汁的主要色素。那當膽紅素高的時候，則有什么危害呢?膽紅素高又是怎么回事呢?今天小編就來為大家一一解答一下。感興趣的朋友就來看一下吧。
對于很多人不了解膽紅素的人來說，則是不知道膽紅素高的危害有哪些的。因此，下面我們就來看一下吧。
體內的膽紅素大部分來自衰老紅細胞裂解而釋放出的血紅蛋白，包括間接膽紅素和直接膽紅素。間接膽紅素通過血液運至肝臟，通過肝細胞的作用，生成直接膽紅素。不管在血紅素代謝的任何一個器官出現問題，都可以使總膽紅素偏高，引起人體產生黃疸現象。
1、總膽紅素高的危害
血清中總膽紅素過高時，就說明肝臟損傷或者膽管堵塞。
2、間接膽紅素高的危害
如果是因為紅細胞破壞過多而導致膽紅素高的話，則會因此而超出肝臟代謝的范圍，從而使得肝臟不能完全的將其轉化為直接膽紅素，終發生溶血性黃疸。
3、直接膽紅素與間接膽紅素高的危害
肝炎患者的黃疸一般為肝細胞性黃疸，也就是說直接膽紅素與間接膽紅素均升高，而淤膽型肝炎的患者以直接膽紅素升高為主。
膽紅素不能正常地轉化成膽汁、肝細胞發生病變、肝細胞腫脹、肝內的膽管受壓或排泄膽汁受阻都會使得血中的膽紅素升高，進而發生肝細胞性黃疸;肝外的膽道系統發生腫瘤或結石，膽道阻塞，膽汁不能順利排泄，進而發生阻塞性黃疸。肝炎患者的黃疸主要為肝細胞性黃疸。
1)溶血性黃疸
由于一些溶血性疾病，可以使紅細胞破壞過多，導致血中的間接膽紅素增多。
2)肝細胞性黃疸
當肝細胞發生病變時，或者因膽紅素不能正常地轉化成膽汁，或者因肝細胞腫脹，使肝內的膽管受壓，排泄膽汁受阻，使血中的膽紅素升高。
通過以上引起膽紅素高的原因，則可以知道，間接膽紅素高的危害有以下這些。
1)紅細胞破壞過多。
2)間接膽紅素可透過細胞膜，對細胞有毒害作用，不能通過腎臟排出體外。
3)間接膽紅素偏高說明肝臟的代償能力低下或者肝臟出現了問題。
膽紅素高如何飲食
1、適當控制總熱量
可使體重保持在正常標準范圍。超重和肥胖者，應控制好每天的進食量，但控制飲食應逐漸進行，可結合運動療法，每月體重減輕0.5～l千克即可。糖和含糖量較高的糖果、糕點應盡量少吃。
2、少吃高膽固醇食物
高膽固醇食物如動物內臟、皮蛋等應盡量少吃，特別是血漿膽固醇升高者，更應嚴格控制，但要保證足夠的蛋白質攝入量。蛋黃雖然含膽醇較高，但其中含有卵磷脂，對動脈硬化有防治作用，可以適當食用，但每天不宜超過2個。
3、少吃動物油(豬油)
防治動脈硬化應多吃不飽和脂肪酸，要以植物油為主。因為動物油中主要為飽和脂肪酸，所以應盡量少吃，但也不能完全不吃動物油，否則會給全身帶來一些其他的不良影響，一般應使動物油和植物油的比例在1:3左右為宜。
