便秘帶我們生活中是比較常見的一種情況了吧，便秘給我們生活帶來了極大的麻煩，那么大家知道如何治療便秘嗎，便秘的危害是什么呢，便秘怎么調(diào)理呢，下面就讓我們一起來了解一下吧。

　　便秘是我們經(jīng)常遇到的問題，便秘會使我們感到食欲減退，沒有精神，不舒服，腹部大，所以有些問題，在面對各種工作和學(xué)習(xí)壓力，如果沒有適當(dāng)?shù)尼尫牛急忝夭　Ｏ旅媸潜忝氐闹委煟Ｍ軒偷侥闩丁?/p>

　　用藥治療

　　由于便秘是常見的臨床癥狀，因此必須根據(jù)伴隨的其他癥狀與體征，結(jié)合有關(guān)的實驗室及特檢結(jié)果及時的作出病因診斷，爾后再采取恰當(dāng)?shù)闹委煷胧１忝氐闹委熢瓌t應(yīng)包括以下5方面。

　　1.急性便秘者，多數(shù)因腸道發(fā)生梗阻所致，因此主要是針對病因治療。如患者有腹脹、腹部隱痛等癥狀，可采用溫水灌腸治療;如為病理性梗阻時，應(yīng)及時手術(shù)治療。

　　2.便秘是由于肛門、直腸病變附近，如肛裂、肛瘺、肛門膿腫、巨大的內(nèi)痔感染引起的急性便秘，應(yīng)積極治療這些疾病，并同時采取軟化糞便或肛門內(nèi)給藥的方法，以糞便排泄。

　　3.如果急性便秘是由于服用了某些有便秘副作用的藥物所致時，應(yīng)減量或停服這類藥物。必要時可加服對腸道刺激性小的緩瀉劑。

　　4.某些由器質(zhì)性病變導(dǎo)致的慢性便秘，當(dāng)病因明確之后，即應(yīng)針對病因進(jìn)行治療。

　　5.遇便秘時間較長，甚至超過1年以上，或反復(fù)間斷性發(fā)生便秘或便秘與腹瀉交替發(fā)作，經(jīng)多種檢查證實結(jié)腸及直腸并無器質(zhì)性病變，一般情況良好，食欲基本正常，無消瘦、貧血等表現(xiàn)的患者，可考慮為腸道運動功能障礙性便秘或腸易激綜合征。這類便秘患者的治療一般較為困難。

　　可試用以下治療措施

　　1、我們應(yīng)該鼓勵患者多做運動，這樣能夠增強身體素質(zhì)，患者睡前還可以做腹式運動，每次15～30min;并可進(jìn)行自我腹部按摩，按摩方法宜采用順時針方向，由右側(cè)向左側(cè)，持續(xù)15～30min。

　　2、鼓勵患者多吃富含纖維素的蔬菜，多食香蕉、梨、西瓜等水果，以增加大便的體積，并應(yīng)多飲水，少飲濃茶、咖啡等刺激性強的飲料。

　　3、可囑患者經(jīng)常口服蜂蜜，以起到潤腸通便的作用。