經絡是我國古代流傳到現在的養生方法之一，經過歷代人的研究與探討，經絡知識已經相當豐富了，那么你知道經絡有哪些知識嗎?在生活中怎么使用經絡養生的嗎?今天小編就給大家帶來經絡消除百病的知識，大家一起來看看吧。

　　打通經絡除百病的養生秘訣

　　經絡養生法，主要就是選擇身體上一些經絡比較多的部位按摩，從而促進血液循環、打通經絡，從而達到經絡養生的秘訣。而經絡比較多的部位比較典型的就是臉部以及腳部，所以經絡養生法，梳頭是一個很好的養生方法，梳頭雖然是一個小動作，但是卻有著神奇的養生功效。一起來看看梳頭的作用吧!

　　為什么古人總是說要天天梳頭

　　平時我們梳頭主要就是疏通頭部位的經絡，其實用手指去梳頭才是好的選擇，將手指甲減掉，用手指肚來梳理頭發，不僅不損耗毛囊而且還起到了按摩的作用。還很有力量。頭的側面全是膽經，有20多個穴位，您都不用找，就這么一梳，哪塊有點疼，就證明哪塊有阻塞，您就反復地揉它，不知道那個穴叫什么名字沒關系。

　　因為您一梳頭，膽經上的20多個穴位就全部“一網打盡”了。長期頭痛或者膽囊不好、有乳腺增生這些膽經阻塞方面問題的人，頭上一定有相應的阻滯點。經絡是連著的，所以您這么一梳，就會發覺某處有疼的地方，用大拇指一點一揉，會發現頭上有一些結節、疙瘩的東西，這時，您一定要把這個東西揉開了。

　　每天梳頭多長時間為好呢

　　堅持每天300次就非常好了。有人說我有的是時間，梳3000次怎么樣?那當然更好。頭不怕多梳，頭為諸陽之會，所有的氣血都是奔著頭上來的，頭就怕堵住了，一堵住什么心血管疾病、腦梗塞之類的問題就全來了。

　　您別怕掉頭發，因為，凡是用手指肚一梳就掉的頭發，它根本就是在頭上面浮擱著呢!您不動它，睡覺起來后也是一床，您不如干脆先給它弄下來就完了，剩下的頭發就個個都是菁英了。這就跟種花似的，您得把那些枯葉剪下去，別讓它也跟著一塊吸收營養，后剩下的那些才是茁壯的。

　　有人說：我不敢梳頭，我一梳頭就白花花的跟下雪似的，全是頭皮屑，沒法梳。其實，如果能堅持每天梳頭至少300次，連著梳1周，您再梳的時候就會發現已經沒什么“雪花”了，而且梳完以后會看到滿手都是油污污的。這說明您把堵塞在毛孔上的這些黑油(中醫講的濕氣、痰濁)給梳出來了，這樣當然就不長頭皮屑了。梳頭不但可以治療脫發，還能治療白發和頭發無光澤。當頭發濃密起來后，就證明您的氣血越來越足，肝腎的功能提高了。

　　秘方一：經絡養生

　　經絡是遍布人體全身的“網絡”系統，它控制著血和氣的運行流動，以保證各組織系統的正常功能。《黃帝內經》說，經絡具有決生死、處百病、調虛實之作用。養生學家認為，疏通經絡可作為攝生的重要措施，而簡便的方法就是經常刺激、按摩、針灸三個重要穴位即合谷穴、內關穴和足三里穴。

　　秘方二：進補養生

　　傳統醫學十分推崇用滋補藥物調理陰陽、補益臟腑、滋養精血。合理進補可以強身、防病、祛病。但進補既要辯證，又要適量，還應考慮順應四時。服用補藥時，如系入肺藥，在秋季較合適;如系溫補藥，則在冬季比較適宜。