婦女在月經到來前兩三天，四肢發脹、胸部脹滿、胸脅串痛，婦科檢查，乳房常有硬結。

　　8、呃逆脹滿

　　常有胸腹脹滿、大便粘滯不暢、肛門濕熱之感，食生冷干硬食物常感胃部不適，口中粘滯不爽，吐之為快。重時，晨起非吐不可，進行性加重。

　　9、體溫異常，倦怠無力

　　下午體溫常常37-38°C左右，手心熱、口干、全身倦怠無力，應到醫院檢查是否有結核等。

　　10、視力模糊，頭脹頭疼

　　平時視力正常，突感視力下降非眼鏡度數不適，且伴有目脹、頭疼，此時千萬不可大意，應及時到醫院檢查是否有顱內占位性病變。

　　亞健康偏向于年輕人要比較多，特別是女性。因為生活壓力和工作壓力過于大，不能承受，而發生猝死等現象。建議現在年輕人適當讓自己出去戶外活動放松壓力。讓自己放松。關心身體。

　　下面就給大家說說我們身體的那些信號我們需要注意

　　不規律的睡眠習慣

　　很多人都是夜貓子，常常熬到半夜或者通宵都不睡覺，其實這樣是不健康的，晚11點前入睡利于養陰，給身體在夜間“充足電”。充足的睡眠時間是我們健康的基礎。

　　指甲的提示

　　有些人指甲有白點，但是往往不會注意，以為沒睡眠大不了的，其實這是給我們健康在敲警鐘，他在提示人的臟腑功能失調了，消化功能不好，缺少營養，在平時要注意平衡飲食了。有些指甲上有豎紋，這就是在提示身體處于疲勞中，精神不好，要注意休息。

　　容易長色斑

　　壓力大，精神緊張的女性常常會出現月經不調，進而很容易臉色發黃暗淡，并且長有色斑。

　　常常感到疲憊

　　莫名感到疲倦就需要注意了，他是亞健康典型的表現之一，氣虛、陰虛、血虛的人容易感到疲勞。

　　亞健康不僅是一種身體狀態，還是很多疾病的提前征兆。很多人得一些疾病之前，都是由于身體的某些器官和部位處在亞健康狀態，之后沒有進行有效地調理才會導致更加嚴重的后果，才會給我們的生活造成嚴重的后果。亞健康是我們必須要重視的一個身體狀態，也是很多疾病的前兆。

　　結語：通過上文的介紹，想必大家對于亞健康的表現也是有了一個比較全面的了解了吧，亞健康是我們很多人都會有的一種情況，但是處于亞健康狀態的話也是不用過于的擔心的，通過日常的調理還是可以回到健康狀態的。