③三是腎虛，病人會有性方面的問題，另外可能記憶力減退等。主要進食肉食，如羊肉、狗肉、牛肉、鱉魚、海產品，甚至可以使用動物的性器官(俗稱的“鞭”)，也可以進補像冬蟲夏草、枸杞等。
6、表現為胸悶，喜歡嘆氣，兩脅脹痛等，情緒不好就癥狀加重，則是典型的肝郁氣滯的癥狀
①所有的花茶都可以飲用。
②蔬菜中的蘿卜是較為理想的順氣藥。
③比較辣的食物都是順氣的食品，如辣椒、生姜、芥末、胡椒等。
④橘子皮、柚子皮、小金橘檸檬等都可以使用藥物療法。
1、增加自信
自信是治愈神經性焦慮的必要前提。一些對自己沒有自信心的人，對自己完成和應付事物的能力是懷疑的，夸大自己失敗的可能性，從而憂慮、緊張和恐懼。因此，作為一個神經性焦慮癥的患者，你必須首先自信，減少自卑感。應該相信自己每增加一次自信，焦慮程度就會降低一點，恢復自信，也就是終驅逐焦慮。
2、自我松弛
也就是從緊張情緒中解脫出來。比如：你在精神稍好的情況下，去想象種種可能的危險情景，讓弱的情景首先出現。并重復出現，你慢慢便會想到任何危險情景或整個過程都不再體驗到焦慮。此時便算終止。
3、自我反省
有些神經性焦慮是由于患者對某些情緒體驗或欲望進行壓抑，壓抑到無意中去了，但它并沒有消失，仍潛伏于無意識中，因此便產生了病癥。發病時你只知道痛苦焦慮，而不知其因。因此在此種情況下，你必須進行自我反省，把潛意識中引起痛苦的事情訴說出來。必要時可以發泄，發泄后癥狀一般可消失。
4、自我刺激
焦慮性神經癥患者發病后，腦中總是胡思亂想，坐立不安，百思不得其解，痛苦異常。此時，患者可采用自我刺激法，轉移自己的注意力。如在胡思亂想時，找一本有趣的能吸引人的書讀，或從事緊張的體力勞動，忘卻痛苦的事情。這樣就可以防止胡思亂想再產生其他病癥，同時也可增強你的適應能力。
5、自我催眠
焦慮癥患者大多數在睡覺的時候往往會想這想那，無法入睡。這個時候你就可以進行自己催眠。如：小朋友的數小羊的辦法，這樣可以促進你入睡。
結語：生活壓力的增大，工作壓力的增大，往往是產生焦慮癥的主要因數。從而讓患者失去信心與動力，這個時候我們就應該增加自我的自信心，相信自己能行。也可以通過一些中藥的方法進行治療。讓自己早日走出焦慮癥的陰影。
