引用西蘭花的芽苗汁，可以解毒，可以排除特定的污染物苯，日常生活中我們會不知不覺的通過呼吸來吸入一定量的苯，香煙的煙霧，汽車的尾氣、澆水、油漆等洗滌劑中都含有苯，小劑量的苯不會給我們的身體造成傷害，但是如果接觸多了這一類的污染物，那么就很容易誘發細胞的功能異常，導致癌癥的危險增加。
而且西蘭花一年四季都可以種植。
在家里種植薄荷
薄荷是一種香草，薄荷可以散發一種清涼芳香的味道，而且薄荷種植起來也不是很難。在家里種植薄荷不光是美觀，而且還有很多功效和作用。
1. 家里種植的薄荷我們可以隨時摘下來泡茶喝，薄荷泡水不僅可以有清涼的作用，而且還會有促消化、鎮靜的作用。
2. 薄荷可以緩解蚊蟲的叮咬，有非常強大的止癢效果，如果被蚊蟲給咬到了，可以把薄荷的葉子弄得粉碎，擦一下會感覺非常的舒服，而且很多防治蚊蟲叮咬的藥膏里面都含有薄荷的成分。
3. 薄荷不容易長蟲子，把薄荷種植在家里，可以有很強大的防蟲作用，也可以把薄荷和其他的蔬菜種植在一起，薄荷散發出來的香氣，會讓很多蟲子不敢靠近，所以也就間接的保護了我們的身體健康。
在家種植蘆筍
蘆筍里面含有非常豐富的人體排毒和抗炎的化學物質谷胱甘肽，有很好的幫助防止癌癥、二型糖尿病、心臟病等病癥，蘆筍中含有豐富的B族維生素、也算、維生素C、鈣等，而且蘆筍還能很好的解酒。
勺子
在我們很疲累的時候，我們可以用勺子柄逐漸的一點一點的揉我們眼睛周圍的睛明穴、攢竹穴、魚腰穴、太陽穴、四白穴，每一個穴位都要揉兩分鐘左右，可以有效的舒緩我們的眼部疲勞，還有明目的效果。
勺子也可以代替刮痧板來食用，但是切記不要用鋼鐵勺子，外表圓潤柔滑的瓷勺子好不過了。可以用勺子輕輕的刮后背的肌肉，疏通督脈和膀胱經，可以起到行氣活血、去火的作用。
結語：病魔是非常可怕的，但是只要我們找好應對方法和防范措施，只要我們心中有養生，不是嘴上說說而已，切實可行的去做，病魔不會纏上我們，在家沒事的時候親手種植這些對身體好的植物，既可以打發時間，也不會危害我們的身體健康。
