長痘痘是很多人的困擾，大多數都是長在額頭和臉頰，但是嘴巴周圍長痘也是比較常見的，很多人想到就是多用護膚品，其實這是治標難治本的方法，好的方法還是要進行飲食調節，下面我們就來看看關于嘴巴周圍長痘的原因和相關的飲食吧!
嘴巴周圍長痘的原因
1、內分泌失調
臉上老是長痘痘主要的原因就是內分泌失調導致的，內分泌失調會導致雄性激素增多的時候，就會出現汗毛孔的粗大，皮膚相對粗糙，從而導致分泌較多的油脂，也就導致了痤瘡桿菌的繁殖創造了先決條件;
導致體內的內分泌失調，可以進行內分泌的調整，建議可以去相關的皮膚科醫院進行治療工作;
2、不良的作息習慣
往往這種不良的作息習慣也是導致痘痘一直長的原因，長期的熬夜，很容易導致體內的內分泌失調，引起痘痘的生長;
注意保持良好的作息習慣，早睡早起，才能擁有好的皮膚;
3、不注意個人的衛生
像平常不愛洗手，經常用手去摸臉之類的，還有不定時的更換床單、枕套之類的，這樣很容易導致毛囊里的痤瘡桿菌繁殖，從而導致痘痘的生長;
平時多注意自己個人的衛生，勤洗手，定時更換床單被套等;
4、飲食的不規律
比如日常生活中，經常的暴飲暴食，經常吃一些油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，很容易導致身體各因素受到刺激，導致痘痘的生長;
養成好的飲食習慣，多吃蔬菜、水果，防止便秘和消化不良;
5、身體免疫力下降
可想而知，當身體的免疫力下降，自然我們皮膚的抗病能力也隨之下降，從而導致皮膚容易感染痤瘡桿菌，導致痘痘的生長;
