枕頭治療頸椎病

　　對于頸椎病來說，我們工作者并不是很陌生，即使是陌生，但是都知道脖子很痛吧，脖子痛就屬于頸椎病了，頸椎病分為很多種，其中我們常見的也是早期的就是不用手術的治療方式，那么我們應該如何治療頸椎病呢?小面就為大家詳細介紹一下枕頭對頸椎病的治療方法。

　　頸型頸椎病是骨科疾病中常見的類型，主要是由于頸椎生理曲度發生改變所致，早期頸椎病，主要表現為頸部和肩背部酸痛發緊、頭痛、頭暈、上肢麻木，程度較輕，這個時候可先不做特殊治療，一般選擇使用枕頭保守治療和預防。

　　那么用什么枕頭好呢?樂休藥方枕精心設計制作了關于不同階段頸椎病人群自我治療的諸多解決方案，方案以理療性的頸椎枕頭為基礎，根據人體工學原理設計，有助緩解頸椎疲勞，保護頸椎健康。集熱療，藥療，牽引，玉石磁療，按摩五大功能于一體，通過物理牽引和中藥材熱療等中醫和自然理療手段解決頸椎病人諸多問題。

　　同時可以從以下幾個方面調節。

　　1.注意適當休息

　　張弛有度，在生活中要懂得勞逸結合。避免睡眠不足。睡眠不足、工作過度緊張及長時間持續保持固定姿勢等，將導致神經肌肉的過度緊張，強化頸椎病癥狀。

　　2.改變用枕習慣

　　頸椎病的病發多是由于生活習慣造成的，頸椎的生理曲度(簡稱頸曲)并非是一成不變的。隨著年齡的增長、頸椎會出現退行性改變、頸椎骨質增生、從而使頸曲發生改變，甚至使頸曲變直或反張彎曲。再有，當人們長期姿勢不當、生活習慣不良，比如長時間低頭工作、睡高枕或頸部外傷、外感風寒時，頸椎的生理曲度也容易發生改變。頸曲的改變或消失，往往意味著椎體穩定性變差，椎間隙變窄，椎間孔變小，椎體退變，神經受壓以及頸伸肌慢性損傷。

　　3.積極鍛煉

　　特別是頸肩背部肌肉的鍛煉，正確的鍛煉可以強化肌肉力量，強化正常的頸椎生理曲度、增加頸椎生物力學結構的穩定性，同時促進血液淋巴的循環，有利頸椎病的恢復。

　　4.可使用熱敷

　　對于緩解局部神經肌肉緊張有一定作用。