燕窩補品什么時候吃好
吃補品，這已經是很多人日常保健身體的一個重要方式。雖然補品對于身體健康具有很好的促進作用，但是什么時候吃藥也是有講究的。只有在適宜的時間段服用補品，這樣才能夠達到大的效果。今天，小編就來和大家一起說說補品神，時候吃好，如何才能夠起到事半功倍的效果。
不同的保健品在服用時間方面需要區別對待，這是因為他們所含有的保健成分是不一樣的，所以起到的效果也是不一樣的。總而言之，不同的補品的服用方法以及服用時間都是不一樣的，一定要注意區分，好能夠在服用之前認真的查看說明書，然后根據醫生的囑咐來服用，這樣才能夠獲得大的效果。
補品什么時候吃好
第一：水溶性維生素補品好飯后服用
所謂的水溶性維生素補品其實就是含有一些水溶性的維生素B1、維生素B2、以及維生素C等等，這一類型的補品在進入我們身體之后會快速的通過胃腸道，如果我們是在空腹的時候服用，那么很有可能在身體還沒有完全吸收利用之前就已經被排出體外，非常的浪費，所以好能夠在飯后服用。
除此之外，一些脂溶性維生素A、維生素D以及維生素E等等也好能夠在飯后服用，因為在吃飯之后胃腸道中含有比較充足的油脂，這樣的一個環境更加有利于維生素的溶解，身體也更加容易吸收。
第二：服用補鈣補品的兩種方法
在日常生活中，很多人為了令身體更加的健康，特別是一些小孩能夠健康的成長，總是會有選擇性的服用一些補鈣產品。服用補鈣產品的方法有兩種，好能夠根據不同的需求來選擇適合的補鈣方法，具體方法如下：
1.飯后服用，這種選擇的是口服鈣劑，這種鈣劑在進入身體之后在胃酸的作用之下會分解成為鈣離子，飯后服用能夠更好的被身體所吸收。
