7、往太陽穴抹風油精等刺激大腦
風油精也是提神醒腦的好幫手，犯困時可以抹在太陽穴或鼻子下方，通過吸氣把一些刺激性的成份吸入，這些具有明顯提神醒腦作用的成份可以很好地起到驅(qū)除睡意的作用。如果開車的時候，發(fā)現(xiàn)自己有打瞌睡的跡象，一定要找方法讓自己清醒過來，停車休息也好，唱歌喝茶也好，只有保持清醒，行車才能更安全。
駕駛員人疲勞時判斷能力下降、反應遲鈍和操作失誤增加。駕駛員處于輕微疲勞時，會出現(xiàn)換檔不及時、不準確;駕駛員處于中度疲勞時，操作動作呆滯，有時甚至會忘記操作;駕駛員處于重度疲勞時，往往會下意識操作或出現(xiàn)短時間睡眠現(xiàn)象，嚴重時會失去對車輛的控制能力。
駕駛?cè)似跁r，會出現(xiàn)視線模糊、腰酸背疼、動作呆板、手腳發(fā)脹或有精力不集中、反應遲鈍、思考不周全、精神渙散、焦慮、急躁等現(xiàn)象。如果仍勉強駕駛車輛，則可能導致交通事故的發(fā)生。因此，當駕駛員感到疲勞時就應及時駛離道路，停到安全地帶休息，適時的減輕疲勞程度，恢復清醒。
(1)保證足夠的睡眠時間和良好的睡眠效果。
(2)養(yǎng)成良好的飲食習慣，提高身體素質(zhì)。
(3)科學的安排行車時間，注意勞逸結合。
(4)注意合理的安排自己的休息方式。
(5)保持良好的工作環(huán)境。
結語：疲勞駕駛不僅是對自身安全的不負責，也是對他人安全的不負責，所以我們要杜絕疲勞駕駛，當來車的時候，如果犯困的話，就可以試試以上的幾種緩解方法，不能犯困開車，是非常危險的行為。
