提神食物讓你開車不犯困
提神食物一：醋
開車由于陽光照射容易犯困。醋中的醋酸，能將導致疲勞的罪魁禍首乳酸氧化代謝，幫你提神醒腦。但是，醋不能直接喝，可以放到飯菜里。
提神食物二：姜
開車犯困的時候可以吃生姜，生姜的辣味能使身體從內部生熱，增強免疫功能。姜有解毒、提神和消除疲倦的作用，所以車里平時可以放一些姜糖。
提神食物三：毛豆
毛豆中含有豐富的鉀，夏季可適當多吃，不僅可以提神，還能開胃，補充體力。毛豆是尚未成熟的大豆，其營養更容易吸收利用。
提神食物四：香蕉
香蕉鎂元素的含量豐富，有研究稱當人體的鎂不足時，人就會感到無精神容易疲倦，此時香蕉中的鎂元素就可以起到提神的效果了。香蕉中的鉀的含量也是在非常豐富的，多吃有利于維持正常的神經功能。特別是在運動過后，疲勞更可以利用香蕉來提神。
提神食物五：燕麥片
燕麥片本身就是一種纖維含量豐富的食物，如果你開車感覺特別疲倦的時候，喝上一碗麥片就可起到提神的作用了。
提神食物六：薄荷糖
薄荷糖特有的香氣不僅具有提神的作用，有助于血液循環，同時還能讓整個人的心情更好。
其實生活中具有提神的食物還有很多，比如巧克力、咖啡、茶、水等等這些都具有提神的作用。開車犯困不如多吃以上食物來提神。
結語：開車犯困是有車一族的第一大忌，開車一定不能走神更不能打瞌睡。以上是小編總結的有關開車族如何提神以及有助開車族提神醒腦的食物推薦，希望開車族們可以銘記于心哦！
