在羽毛球技術中，挑打是比較重要的一項，很多喜歡羽毛球的朋友都在學習打羽毛球技術，其中，練習挑打技術的人是多的。下面就為大家介紹羽毛球的挑球技術，及夏天打羽毛球注意事項，一起來看看吧!

　　詳解羽毛球的挑球技術

　　正手挑球

　　正手握拍舉在胸前。右腳向阿前跨出一大步，左腳在后，側身向阿，重心在右腳上。同時右臂向后擺，自然伸腕，使球拍后引。然后以肘關節為軸，屈臂內旋，并握緊球拍，用食指及手腕的力量，將球向前上方擊出。

　　前期動作與正手放網基本相同，大家可以多了解一些關于正手挑打的知識，打羽毛球時挑球的擊球點要比網前其它主動技術來得低，因而要適當降低身體重心，成右弓箭步，右腳尖正對來球方向。前臂充分前伸并旋外，手腕盡量后伸使球拍后引，采用正手握拍法。

　　擊球時，主要利用前臂旋內、屈腕和手指的力量，在身體右側前下方，向右前至左上方揮拍擊球托底部，將球向前上方擊出。擊球后，右腳稍內扣蹬地回收，球拍收回至胸前還原成準備姿勢。

　　反手挑球

　　反手握拍舉在胸前。右腳向左前方跨出一大步，重心放在右腳上。同時右肩向網，屈肘引拍至左肩旁，然后以肘關節為軸，握拍經體前由下往上，用拇指第一指節壓住拍柄的寬面，用力將球擊出。

　　挑球前身體先迅速轉向左側球網，后一步適當降低身體重心，成右弓箭步，右腳尖正對來球方向。前臂旋內前伸，手腕稍外展，采用反手握拍法，將球拍引至左下方。

　　擊球時主要利用前臂旋外、伸腕和拇指頂壓拍柄的力量，在身體左側前下方，向左前至右上方揮拍擊球托底部，將球向前上方擊出。擊球后，右腳稍內扣蹬地回收，球拍收回至胸前還原成準備姿勢。

　　近網挑球

　　近網挑球通常在網前低手還擊對方擊來的搓、放、勾球時運用。在這種情況下挑球時，首先應充分降低自己的身體姿勢，這樣將對手臂充分向上揮拍創造有利條件。

　　同時，應迅速地調整好擊球的拍面，如果大家反映不過來，可以在家嘗試多練習一下這招哦，使其接近與地面平行，能充分地向上用力。如果是網前還擊一個貼網的來球時，應由身體帶動整個手臂由下向上向前揮動，近網挑高球需要很大的擊球力量，因此，擊中球的瞬間，手指一定要緊握球拍。

　　如何在被動時挑球

　　在羽毛球項目中，所謂被動挑球，通常是指擊球者處在比較低或來球比較貼網時運用挑球方法。在這種情況下挑球時，擊球者首先必須充分降低自己的身體姿勢，因為擊球時如身體重心過高，將會對手臂的充分向上揮拍有所限制。