5)、打四角球，高短結(jié)合

　　羽毛球場地很大，在不同的位置打球的方法也不一樣，如果是在后場，那么我們就要以高遠(yuǎn)球、平高球和吊球?yàn)橹鳎绻窃谇皥鰟t以放網(wǎng)前球、推球和挑球準(zhǔn)確地攻擊對方場區(qū)前后左右四個角落，調(diào)動對方前后左右奔跑，顧此失彼，待對方來不及回中心位置或回球質(zhì)量差時，向其空檔部位發(fā)動進(jìn)攻制勝。這種打法要求進(jìn)攻隊(duì)員具有較強(qiáng)的控制球落點(diǎn)的能力和靈活快速的步法，有速度，否則難占上風(fēng)。

　　羽毛球護(hù)肘的基本種類

　　運(yùn)動護(hù)肘

　　一般運(yùn)動護(hù)肘使用的比較多，運(yùn)動護(hù)肘具有超強(qiáng)的彈性，使用的時候非常透氣，汲水性也很好，很多健身人士都使用運(yùn)動護(hù)肘。預(yù)防腕關(guān)節(jié)損傷、增強(qiáng)腕部力量、美觀、舒適、充分展現(xiàn)運(yùn)動風(fēng)姿、易洗滌。

　　簡易式護(hù)肘

　　兩面伸縮材質(zhì)能服貼地提供肘關(guān)節(jié)基本的穩(wěn)定與保暖，適合在較和緩的肢體動作中穿戴。

　　保養(yǎng)康復(fù)式護(hù)肘

　　保養(yǎng)康復(fù)式護(hù)肘，顧名思義，這類型的護(hù)肘以保護(hù)、康復(fù)為主。保養(yǎng)康復(fù)式護(hù)肘非常適合于風(fēng)濕、類風(fēng)濕等關(guān)節(jié)患者，它不同于運(yùn)動護(hù)肘需要厚度和硬度，相反更加注重保暖和輕薄，同時對發(fā)汗透氣的要求更高。

　　保養(yǎng)羽毛球拍的好方法

　　1、避免碰撞

　　羽毛球由碳素材料制作的，是很脆的，在打羽毛球途中，特別是雙打的環(huán)境下是很容易碰撞到的，當(dāng)時看起來沒有什么大問題,但已經(jīng)有隱性的傷害了,在下一次沖擊下很容易就出現(xiàn)問題的。盡量使每個球都打在甜區(qū)里，如果打在拍框上，可能由于用力過猛而出現(xiàn)裂痕的。

　　2、受力均勻

　　主要是兩點(diǎn)，一是羽毛球空閑時，放置的位置的講究，上面不能放東西壓著，好是空懸在空中;二是要經(jīng)常檢查羽線，如果出現(xiàn)有起毛或者裂痕，好馬上剪斷，換一根新的線，因?yàn)椋霈F(xiàn)這種現(xiàn)象容易引起球拍的受力不均而變形。

　　3、4點(diǎn)穿線法

　　穿線法分2點(diǎn)穿線沙法和4點(diǎn)穿線法，一線穿到底的穿線法屬于2點(diǎn)穿法，是一種常見的穿線法，中途要用鉤子，很容易劃了線，降低線的使用壽命,而且還容易掉磅和走線;4點(diǎn)穿線是從頂?shù)闹胁看┢穑?個結(jié)，由于不用鉤子，線的壽命也會延長，還不會走線和掉磅。穿線活好還是要到正宗的店鋪里去穿，不要小看穿線的技術(shù)活，它對我們的羽毛球拍的壽命是有好處的，打起來的感覺也是不一樣的。

　　結(jié)語：看了上面的介紹，大家學(xué)會羽毛球單打5大技巧了嗎?這5個技巧其實(shí)很好理解，只要大家多加練習(xí)，相信很快就能學(xué)會的。使用護(hù)肘能夠幫助我們減少打羽毛球受傷，大家要選擇適合自己的護(hù)肘哦!