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打羽毛球 羽毛球單打技術的類型與特點(3)

  2.技術掌握情況

  基本技術掌握較全面、攻守技術較佳者,可以快拉快吊打法為主、殺球技術掌握得很好,且殺球有力、落點控制較好,網前技術也不錯者,則以后場下壓、上網控制網前的打法為主。

  控制球的能力較強,且有耐心者,則可選擇打四方球;防守技術掌握得很好,且步子靈活、移動快,則可選擇守中反攻的打法為主等等。

  3.性格和氣質特點

  性格屬外向型,且氣質類型又為膽汁質者,較適合于選擇全攻型的打法;性格內向,氣質類型又為粘液質者,宜選擇打四方球,活守中反攻的打法。

  性格屬中間型,氣質類型為多血質和粘液質混合型者,則以選擇攻守具全的快拉快吊的打法較好。另外,還應針對不同的對手采用不同的打法,以揚己之長,克彼之短。

  以上各因素,對選擇打法的影響并不是單一孤立的,更不是絕對的。它們互相適應,互為補充,身材雖較高但性格內向者,選擇防守型的打法也會占先。

  個子雖不高,但彈跳力強、步子移動快速靈活、殺球技術很好,且性格又外向者,選擇攻擊型的打法常能取得主動。總之,選擇的打法類型應傾向于使自己各方面都能充分地得以顯示為好,切不可不顧自身特點,更不能機械地模仿別人。

  打羽毛球的注意要點

  1.選擇甜區更大的拍形

  所謂甜區,就是球拍面的佳擊球區。當擊球點在甜區時能給你足夠的擊球威力、控球性、震動感很小,你會覺得很舒適。

  球拍的甜區較大,擊球時較不容易打到非甜區,所以震動的機會較少,受傷的機會也就較少。

  2.檢查球拍的硬度

  拍桿硬度大的球拍,要求球員在擊球時發出更大的力度,從而使手臂更容易疲勞也就更易于受傷。

  拍桿硬度小的球拍,球員不需要太多的力量就能擊出更有威力的球,降低了手臂的疲勞可能。目前的羽拍拍桿的平均硬度已比前幾年大為降低了。當然較軟的拍桿,對球的方向控制性是要差一點的。

  3.檢查拍柄的大小

  如果球拍的握把太小,當球沒有打到甜區時,球拍的扭力就較大,對手臂的傷害就越大。握把太大則手掌抓不牢球拍,容易疲勞。

  合適的大小應該是,正手握拍時無名指和大魚肌之間有約一個5-8mm的空隙。

  4.降低羽弦的張力

  較松的球弦,可以提供更大的線床效應,能擊出速度更快、威力更大的球,同時傳遞的震動較少。

  5.注意擊球的姿勢是否正確

  擊球姿勢的不正確是造成受傷的重要原因。如:擊球點過低、過后、擊球時側身不夠、甩動。

  結語:上面就是小編給大家介紹的關于羽毛球技術的相關知識,羽毛球的打法有許多,大家要注意自身的條件正確的選擇羽毛球打法。在選擇球拍時也要注意文中說的幾點事項。希望今天小編的講解能幫助大家更好的進行羽毛球運動。

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