很多人都喜歡喝一些枸杞菊花茶，尤其是整天面對電腦的上班族和一些老年人。因為枸杞菊花茶有著降火、明目、緩解疲勞等功效。那么，枸杞菊花茶到底還有哪些的功效與作用呢?枸杞菊花茶有哪些副作用?枸杞菊花茶有什么泡法?枸杞菊花茶有哪些的禁忌?枸杞菊花茶適合哪些人來喝?想要了解這些，就一起來看一下吧。

　　枸杞菊花茶的功效與作用

　　在生活中很常見到枸杞菊花茶，尤其在夏季的時候，很多人都認(rèn)為菊花茶是消暑解暑的好選擇。枸杞，不僅是煲湯的一味材料，還很多人把它用在甜品中。用枸杞和菊花茶這兩個泡在一起就是很有益處，可以讓兩者的優(yōu)點相輔相成。那么，枸杞菊花茶究竟有什么作用呢?

　　其實枸杞菊花茶的做法很簡單，無論用什么方法做出的枸杞菊花茶，其功效與作用都是一樣的，不一樣的只是枸杞菊花茶的口感和味道而已。直接在菊花茶中放入枸杞泡出的茶就美其名曰為枸杞菊花茶，枸杞有著補腎益腦的作用，菊花能清涼明目，而兩者組合起來的枸杞菊花茶就有很好的解毒明目和疏風(fēng)清熱的作用。

　　枸杞菊花茶針對胸悶、心悸、氣急、頭暈、頭痛、四肢麻木等有癥狀明顯效果。因為菊花和枸杞都是護(hù)眼藥材，所以在緩解眼睛疲勞上也有很好的效果。對于經(jīng)常用眼的電腦工作者和徹底溫習(xí)的學(xué)生，枸杞菊花茶有著非常好的護(hù)眼效果，能讓眼睛不那么疲勞。而且枸杞菊花茶也不算是藥性“霸道”的藥物，所以枸杞菊花茶在沒事的時候可以時常飲用，一般對身體沒什么害處。

　　枸杞菊花茶的副作用

　　枸杞菊花茶雖然有很多的好處，但是在食用的過程中有一些地方還是要注意。枸杞菊花茶雖然有著明目清肝、保健養(yǎng)生、提神安心的作用。但是吃的過多，還是會有一定的壞處的。有一些身體比較虛弱的人，吃枸杞菊花茶也可能會出現(xiàn)不良的影響。所以我們就來分析一下，枸杞菊花茶有哪些的副作用。

　　其實枸杞菊花茶的副作用主要是菊花或是枸杞引起的，但是這兩者其實都沒有很多的副作用，很多的不良影響主要內(nèi)容是由于過食而引起的。枸杞有增加身體抵抗力的效果，但是身體有炎癥或是腹瀉的人好就別食用枸杞，因為會造成不好的效果。即使是身體健康沒什么問題，過食枸杞葉會造成過過火，同理枸杞菊花茶也不適合24小時都泡著當(dāng)水喝。

　　枸杞和菊花都有“滅火”的功效，所以這兩者都是性偏苦寒，體質(zhì)虛弱、抵擋力差的人平時應(yīng)該多吃點枸杞，但正在感冒發(fā)熱、身體有炎癥、腹瀉的人好別吃。