菊花茶的副作用與禁忌

　　專(zhuān)業(yè)中醫(yī)師告誡讀者，不同體質(zhì)應(yīng)選擇不同的涼茶，隨便亂喝不僅不能達(dá)到保健作用，有時(shí)反而會(huì)引起副作用。上火，須辨明虛實(shí) 夏枯草、菊花茶等有清熱去火、清肝明目之效，對(duì)于這兩種火旺都有對(duì)癥滅火的作用。但須注意，由于性偏苦寒，體虛之人不宜多喝。

　　脾胃虛寒少飲

　　《本草匯言》認(rèn)為菊花對(duì)于“氣虛胃寒，食少瀉泄之人，宜少用之”。因此脾胃虛寒以及容易腹瀉的人群少用，平時(shí)怕冷、易手腳發(fā)涼的人也不宜經(jīng)常飲用。體質(zhì)偏虛寒者，也就是我們常說(shuō)的陽(yáng)虛體質(zhì)的人，如果一味地喝具有清熱瀉火功效的菊花茶，容易損傷正氣，越喝越虛，故而加重咽喉炎癥狀。

　　過(guò)敏體質(zhì)應(yīng)避開(kāi)

　　菊花屬于花粉類(lèi)的，過(guò)敏體質(zhì)的人群盡量不要飲用菊花茶，而且臨床上已有服用菊花導(dǎo)致過(guò)敏的病例，飲用菊花茶出現(xiàn)皮疹等過(guò)敏反應(yīng)時(shí)，停用必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)。菊花能引起嚴(yán)重過(guò)敏性結(jié)膜炎，因此曾經(jīng)有過(guò)枯草熱性過(guò)敏性結(jié)膜炎(又稱(chēng)“季節(jié)性變應(yīng)性結(jié)膜炎”)病史的人需要特別注意，這類(lèi)人群服用菊花也容易引起過(guò)敏反應(yīng)。

　　不宜過(guò)量飲用菊花茶

　　不宜長(zhǎng)久和過(guò)量的飲用菊花茶，這也是菊花茶禁忌之一。現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，極少數(shù)人長(zhǎng)期大量飲用菊花茶會(huì)出現(xiàn)食欲減退、腹疼腹瀉、咽喉疼痛加重等癥狀。即使是陽(yáng)虛體質(zhì)的人，也不能過(guò)量的飲用菊花茶去火氣，容易損傷正氣陰陽(yáng)失衡，尤其是脾胃虛寒的人，過(guò)量的飲用容易會(huì)引起胃部不適。

　　菊花茶加冰糖要謹(jǐn)慎

　　患有糖尿病或血糖偏高的人不宜加糖。此外，還有一些脾虛的人也不宜加糖，過(guò)甜會(huì)導(dǎo)致口黏、口酸等癥狀。

　　孕婦應(yīng)少喝菊花茶

　　菊花茶、金銀花茶味甘性寒，具有清熱解毒、疏散風(fēng)熱的作用。孕婦可以飲用，但脾胃虛寒及氣虛體弱者不要飲用，所以孕婦尤其是身體較弱的不宜飲用過(guò)量，而且貧血的人也應(yīng)少喝菊花茶。

　　茶里加冰糖也要注意

　　喝菊花茶時(shí)，有人喜歡加上幾顆冰糖以增加口感。菊花茶加冰糖是可以的，但是對(duì)于患有糖尿病或血糖偏高的人，好別加糖，單喝菊花。此外，還有一些脾虛的人也不宜加糖，因?yàn)檫^(guò)甜的茶會(huì)導(dǎo)致這類(lèi)人口黏或口發(fā)酸、唾液增多，感到不適。所以，不清楚自己體質(zhì)的人喝菊花茶還是別加冰糖為好。沖泡菊花茶時(shí)直接以熱水沖泡即可。