每個媽媽在懷孕的時候都是辛苦的，孕育了10個月才有每個寶寶健康的誕生。其實(shí)孕婦要注意的事情有很多，比如普通的喝茶準(zhǔn)媽媽們也要小心謹(jǐn)慎哦。孕婦可以喝菊花茶嗎，這個問題是許多孕婦關(guān)心的，那么其實(shí)我們只要知道菊花茶的功效與禁忌有哪些就知道準(zhǔn)媽媽們是否能喝啦!除此之外，孕婦禁忌還有哪些呢，我們怎樣才能保證寶寶的健康成長呢!

　　孕婦可以喝菊花茶嗎

　　進(jìn)入秋季以后，人體容易干燥上火，而菊花茶就是常用的敗火秘方之一啦，很多的女性朋友對菊花茶是情有獨(dú)鐘呢。那么孕婦們可不可以喝菊花茶呢，孕婦喝花茶又有哪些注意事項(xiàng)呢，一起喝小編來看看相關(guān)的常識吧!

　　專家稱，菊花沒有別的副作用，只是性寒一點(diǎn)，孕婦是可以喝菊花茶的，但一定要注意量。

　　菊花茶中菊花為甘菊，其味不苦，每次用3克左右泡茶飲用，每日3次，也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用，其有平肝明目、清熱解毒之特效，對高血壓、動脈硬化患者有很好療效。菊花雖沒有副作用，畢竟是寒性，孕婦喝菊花茶一定要注意喝的量，好要泡的清淡一些。

　　孕婦在喝菊花茶時可以這樣沖泡

　　用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水沖泡即可，在茶杯中放入幾顆冰糖，這樣喝起來味更甘。每次喝菊花茶時，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。

　　總之，菊花茶性涼，體虛、脾虛、胃寒的人都不太適宜，如果準(zhǔn)媽媽確實(shí)內(nèi)火較大，可以少量喝一點(diǎn)兒淡菊花茶。

　　孕婦喝茶的注意事項(xiàng)

　　孕婦應(yīng)避免喝濃茶。因?yàn)椴枞~中含有鞣酸，鞣酸可與孕婦食物中的鐵元素結(jié)合成為一種不能被機(jī)體吸收的復(fù)合物。孕婦如果過多地飲用濃茶就有引起妊娠貧血的可能，胎兒也可能出現(xiàn)先天性缺鐵性貧血。

　　飲用淡綠茶也要方法正確。飯后1小時再飲用淡綠茶，如果孕婦能每天喝3～5克茶，特別是淡綠茶，對加強(qiáng)心腎功能、促進(jìn)血液循環(huán)、幫助消化、預(yù)防妊娠水腫、促進(jìn)胎兒生長發(fā)育，是大有好處的。可見，孕婦能喝茶!

　　媽媽們的體會

　　一、可以喝的，少量就行了，我就喝的，現(xiàn)在BB很好。

　　二、我也在喝，就是把杭白菊放少點(diǎn)。

　　三、少喝點(diǎn)，太涼了，對寶寶不好。

　　四、是的，少喝點(diǎn)沒有關(guān)系的，我有時候也會喝一些的。

　　五、少喝點(diǎn)了，我當(dāng)時喝是為了便秘，后來老覺得肚子不舒服，去查了原來寶寶在肚子里就過敏了，嚇?biāo)牢伊恕＿€好現(xiàn)在寶寶健健康康的，否則被家人罵一輩子也不夠啦。

　　六、我前段時間也是老上火，喉嚨痛得不行，于是就天天泡菊花茶來喝，不放其他茶葉，很有效果的，搞得現(xiàn)在都愛上菊花茶了，應(yīng)該對寶寶沒有影響的。