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魚子怎么吃 魚子食譜大全

  魚子是一種營養豐富的食品,其中有大量的蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素和核黃素,也富有膽固醇,是人類大腦和骨髓的良好補充劑、滋長劑,魚子中又含有多種維生素。因此,多吃魚子,不僅有利于促進發育、增強體質、健腦等作用,而且還可起到烏發的作用,使人煥發青春那么,你知道怎么用魚子做出美味的菜肴嗎?下面小編就為大家介紹3款非常好吃的魚子食譜。希望大家喜歡。

  香菇魚子

  做法

  魚子洗凈,晾干。干香菇泡軟,用點食油、鹽、糖先把它燜軟,待用。

  把耗油、鹽、糖、加半小碗高湯,先調好,備用。

  用食油把鑊燒紅,將魚子置入,炸至略呈金黃色,能聞到魚香,即撈起晾油。

  將姜片、蒜蓉爆香,先置入炸香的魚子和燜好的香菇,小心別弄散魚子,讓它再煎透些。

  等香菇炒得稍干,可以點些麻油,然后將調好的耗油倒入,轉小火。

  燜透后,可灑點胡椒粉,先試味,再勾個薄薄的芡,灑上蔥碎即可上碟。

  小竅門

  燜小火時要加蓋。

  假如要刁嘴些,燜時還可以加入爆過的海參,鮮干貝或泡軟的蠔干。

  材料

  中型干香菇7朵, 魚子300克 ,姜片5片 ,嫩蔥兩條切碎 ,小干辣椒3只, 蒜蓉末些許, 上等耗油5湯匙 ,芡粉些許 ,料酒1湯匙, 麻油半湯匙 ,食油5湯匙 ,小高湯半碗 其他糖鹽調料可隨口味雙蛋魚子 原料:魚籽50克、生雞蛋、3個皮蛋1個。花生油、鹽、味精(雞精)各適量,胡椒粉少許。

  做法

  1.魚籽煮熟搗爛,皮蛋蒸熟去殼切小塊。

  2.雞蛋打散,加入鹽、味精(雞精)、胡椒粉、魚籽拌勻。

  3.煎鍋下底油,放入打散的雞蛋、魚籽,再把皮蛋塊擺到雞蛋上,用小火煎透即可。

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