孕婦吃海膽的注意事項

　　孕婦的飲食原則

　　我們知道孕婦的飲食是要清淡為主，孕婦可以多吃蔬菜和水果，那么孕婦有什么東西是不能吃的呢?孕婦好是不要去吃快餐或者一些方便的食品，此外孕婦不要吃那些腌制，熏制的食品以及臘味，孕婦要戒煙戒酒并且少喝或者干脆不要喝碳酸飲料。

　　正確的食用海膽才能為我們的身體提供保障

　　在很多的國家，有很多生吃海膽的習慣，但是我們需要注意的是，在吃海膽的時候也是有一定的講究的，正確的食用海膽才能為我們的身體提供保障。海膽作為一種含有很多維生素和營養的一種食物，這種食物有著自己的食用方法，不僅可以補充我們身體內所需的營養，同時還能起到一定的藥效，關鍵的是還能治療不孕不育。

　　海膽相信大家一定不會陌生吧，我們經常用海膽來做菜，海膽有多種吃法，海膽不但可以食用而且還能藥用，所以海膽深受人們的喜愛。

　　海膽以其生殖腺供食，其生殖腺又稱海膽卵、海膽籽、海膽黃、海膽膏，色橙黃，味鮮香，占海膽全重的8%～15%。其生殖腺中所含有二十碳烯酸占總脂肪酸的30%以上，可預防心血管病。海膽不僅是一種上等的海鮮美味，還是一種貴重的中藥材。中國很早就有海膽藥用的記載，它的藥用部位為全殼，殼呈石灰質，藥材名叫“海膽”。

　　海膽為現代發育生物學奠定了第一塊觀念里程碑

　　早在1875年，就開始以海膽為材料研究受精過程中細胞核的作用。1891年，HansDriesch(1876-1941年)顯微鏡下把剛剛完成第一次卵裂的海膽胚胎一分為二，結果發現，分開后的兩個細胞各自形成了一個完整幼蟲。這一實驗的意義在于證明胚胎具有調整發育的能力，為現代發育生物學奠定了第一塊觀念里程碑。

　　那么坐月子可以吃海膽嗎?

　　孕婦是可以食用海膽，但是在食用的時候好是不要生吃，一定要將此物煮熟之后在食用，這樣才能給孕婦的身體補充營養，否則是沒有這樣的功效的。