便秘能吃海蜇頭嗎
便秘能吃海蜇頭嗎?對于這個問題其實真正了解的人還是很少的，但是這個問題經常會和便秘者的身體情況有直接關系，所以大部分便秘的人都是想要知道這個問題的正確解答的。其實想要了解這個問題其實并不是很困難的，這要大家對于海蜇頭做個充分的了解之后就會知道這個問題的答案的。
說到海蜇頭，其實很多人還是有一定的了解的，因為在平時的生活中大家還是有很多機會吃到海蜇頭的。吃過海蜇頭的人都知道海蜇頭大部分出現的時候都是以涼菜的形式出現的，而且因為其口感的原因，喜歡吃海蜇頭的人還是不少的。但是事實表明，其實并不是所有人都可以吃海蜇頭的。那么，對于便秘的人來說是否可以吃海蜇頭呢?下面就來說說這個問題。
海蜇分為海蜇頭和海蜇皮兩種，但都是由海產水母加工泡制而成的。海蜇皮由水母的傘蓋制成，特點是片大、皮薄、色白、并無一層黑色的薄膜。海蜇頭是指水母的觸須部位，肉質較厚。海蜇頭是海蜇中的精品，口感及營養價值更上一層。
便秘患者這樣吃海蜇
芝麻海蜇湯
原料
海蜇、香菜、大蒜、熟芝麻。
調料
鹽、白醋、味精、香油。
做法
1、熟芝麻搟碎，香菜切碎，大蒜切碎。
2、海蜇從水中撈出，瀝干水分，切成均勻等大的小丁。
3、加入大蒜和香菜碎、芝麻碎，添加適量白醋、香油雞精和少許鹽。
4、拌勻馬上食用。
