1、要控制攝入的量
雖然生姜有很好的營養作用的，但是要注意一次性攝取的量，過度攝取會讓身體受到刺激，因為生姜中的黃樟素會危害身體。尤其是身體有炎癥的人，因為生姜是一種刺激性的食物，炎癥還沒有控制好的時候食用生姜，會導致身體的疾病更加嚴重。
2、虛火旺盛的人要避免
由于生姜屬于溫熱的物質，身體如果存在虛火旺盛的現象，要注意盡量少吃生姜，如果在這些情況下吃生姜很容易加重癥狀。
3、腐爛的生姜不能吃
如果生姜存放不好而出現腐爛，要注意不能食用，因為腐爛的生姜會產生一種很強的傷害物質，這種物質跟黃樟素一樣會導致肝細胞壞死出現變性，從而提高肝癌的發生幾率。
脫發的主要原因是因為患者出現了缺血和血瘀的狀況，而生姜能夠有效的促進血液循環，因此生姜可以生發。脫發主要是內分泌原因，如果只是單純從頭皮上找原因的話是很費力的，除非出現了毛囊壞死，但主要原因還是內調，在治療的時候主要要通過血液循環來進行改善補充肝腎不足的問題，經過一段時間的調理就能夠有效的減輕脫發的狀況。
生姜雖然有著一定的生發作用，但是不能完全就說依靠生姜就可以達到生發的目的，所以如果患者出現了嚴重脫發的狀況，還是應該及時進行治療和調理的，不要完全依賴于生姜，但如果頭發比較輕的患者，可以熬制一些姜湯水來洗頭發或者是飲用，這樣對于調理身體和減輕脫發也是有一定的幫助的。
除了上面所說的內分泌原因，還有一種脫發的原因就是先天性遺傳，這種狀況是沒有辦法通過生姜來進行生發的，而且也沒有特殊的治療方法，因為這是基因存在的問題，基本是沒有辦法可以改變的，只能通過保持良好的生活習慣，不讓精神處于過度壓力的狀況下，來延緩脫發的時間。
結語：生姜是常見的調味品，但是卻有很多的功效與作用。上文給大家介紹了生姜泡腳的作用，有需要的朋友可以嘗試一下，會發現身體發生了很多變化。生姜是刺激性食物，在食用的時候要注意自己的身體狀態，身體有炎癥的時候不建議食用生姜。
