桂圓也是一種很好的補血食品，吃起來甜甜的，很多人都喜歡吃。吃桂圓對身體也有很大的好處，那么桂圓的功效和作用有哪些呢?很多人都知道龍眼和桂圓，但是有些人分不清他們之間的區別，龍眼和桂圓的區別有哪些呢?很多老年人說孕婦不能吃桂圓，這是真的嗎?孕婦可以吃桂圓嗎?
1、開胃養脾
桂圓吃起來甜甜的，而且桂圓性溫，還有一定的開胃的作用。不僅如此，桂圓還具有調養脾胃的作用，對于貧血和腹瀉的人來說，都具有一定的輔助治療的作用。此外，很多人不知道，桂圓的一種物質對于癌細胞的生長具有很好的抑制作用，所以桂圓還具有防癌抗癌的作用。
2、健腦安神
桂圓還具有健腦安神的功效和作用，因為在桂圓中含有的多種營養物質都十分利于我們身體的吸收，所以經常吃一些桂圓可以幫助我們安神健腦，治療失眠和健忘等癥狀。
3、抑制子宮肌瘤
桂圓能抑制子宮肌瘤的產生。桂圓含有很多的營養物質，這些營養物質進入人體之后，能有效的抑制子宮肌瘤的產生，而且作用也是很好的，研究表示，抑制率能高達90%。所以，處于更年期的女性朋友可以適量的食用桂圓，對身體是很有好處的。
4、恢復體力
桂圓還可以幫助我們恢復體力，因為桂圓具有一定的溫補的作用，對于病人病后或者是手術后進行調養恢復，都具有非常好的功效和作用，對于那些體質虛弱的人來說，具有一定的治療的功效和作用。
龍眼和桂圓的區別
龍眼和桂圓有區別嗎?相信很多人都會有這個疑問，畢竟它們的的確確是同一種水果，但是它們真的僅僅是叫法不同嗎?答案自然是否定的。那么龍眼和桂圓的區別在哪里?
