1、生姜紅糖茶
做法：生姜15克、紅糖適量。開水沖泡代茶飲之，能有效緩解寒淤血淤型女性的痛經痛苦。
2、紅糖藥豆湯
做法：藥赤小豆30克，丹參12克，紅糖適量，水煎取汁，加入紅糖，吃豆喝湯，堅持一段時間，可使膚色滋潤。
3、生姜紅糖水
做法：將一塊洗凈的生姜切成極細的絲，置于加了水的小鍋中，大火燒開后，加入紅糖，再改以文火煨上幾分鐘，待姜汁溶入糖水中，便大功告成。
4、綠豆薏仁紅糖水
做法：綠豆50克，紅糖少許調味，生薏仁25克。綠豆洗凈，加入生薏仁，煲水3至5碗，將好時下紅糖，代茶，每餐后飲。有清熱利濕、解暑退燒、助食欲等作用。
5、濃茶紅糖飲
做法：茶葉、紅糖各適量。煮濃茶一碗，去渣，放紅糖溶化后飲。每日一次，功能清熱。
6、山楂紅糖飲
做法：生山楂肉50克，紅糖40克。山楂水煎去渣，沖入紅糖，熱飲。非妊娠者多服幾次，經血亦可自下，功能活血。
白糖
白糖大概是銷量高，價格低的一種糖了。一般分成細糖和粗糖，做菜或者有時候泡些飲料就會加入白糖，起到一個調味的作用。
從比較低廉的價格里面大家就可以猜到，它加工起來比較方便，沒有去保留太多的營養成分，所以對于養生上面來說，并沒有太大的作用。
紅糖
紅糖是沒有經過高度提純的糖，基本上保留了甘蔗的全部成分。另外紅糖還含有豐富的微量元素，如鐵、鋅、錳、鉻等。
總結：紅糖的作用居然有這么多，你是不是沒想到呢?紅糖里面的水分含量是很高的，因此在保存的時候要注意密封好，否則很容易受潮、變質，而且建議放在陰涼和避光的地方，否則紅糖變質了，它的效果也就沒有好了，希望大家可以注意哦。
