哪些孕婦不宜吃紅棗
飲食存在一定的性質(zhì)，紅棗也是一樣的。從紅棗的營(yíng)養(yǎng)以及功效上進(jìn)行分析，確實(shí)存在有些人不宜食用紅棗。來(lái)看看哪些類型的孕婦不宜食用紅棗呢?
1、腹部脹氣時(shí)不宜食用。當(dāng)準(zhǔn)媽媽們覺(jué)得自己的肚子有些脹氣的時(shí)候，還是不建議孕婦食用紅棗。紅棗也可能會(huì)導(dǎo)致腹部脹氣，不適宜腹部脹氣患者食用。
2、存在胃病的孕婦。有些女性在懷孕之前就存在胃病問(wèn)題，對(duì)于胃病的治療，還需要一定的耐心。在懷孕之后，建議胃病患者不要食用紅棗，紅棗存在較多的纖維，不容易被消化。食用紅棗之后，還可能會(huì)促進(jìn)胃部的胃酸分泌。
3、糖尿病患者。存在糖尿病癥狀的女性們，在治療方面，要做好自身的健康護(hù)理。對(duì)于紅棗這種糖分較高的食物，還是要少吃的。
1、健脾益胃
脾胃虛弱，腹瀉，倦怠無(wú)力的人，每日吃紅棗七顆，或與黨參，白術(shù)共用，能補(bǔ)中益氣，健脾胃，達(dá)到增加食欲，止瀉的功效;紅棗和生姜，半夏同用，可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹，嘔吐等癥狀。
2、補(bǔ)氣養(yǎng)血
紅棗為補(bǔ)養(yǎng)佳品，食療藥膳中常加入紅棗補(bǔ)養(yǎng)身體，滋潤(rùn)氣血。平時(shí)多吃紅棗，黃耆，枸杞，能提升身體的元?dú)猓鰪?qiáng)免疫力。
3、養(yǎng)血安神
女性躁郁癥，哭泣不安，心神不寧等，用紅棗和甘草，小麥同用〈甘麥大棗湯〉，可起到養(yǎng)血安神，舒肝解郁的功效。
4、緩和藥性
紅棗常被用於藥性劇烈的藥方中，以減少烈性藥的副作用，并保護(hù)正氣。如：「十棗湯」中，用大棗緩解甘遂，大戟，蕪花等瀉藥的毒性，保護(hù)脾胃不受傷害。
結(jié)語(yǔ)：在平時(shí)生活中，在女性朋友們來(lái)經(jīng)期的時(shí)候，喝點(diǎn)紅棗茶，可以補(bǔ)氣血不足哦。紅棗是很好的補(bǔ)血補(bǔ)氣的食物和藥材。棗中富含鈣和鐵，它們對(duì)防治骨質(zhì)疏松、產(chǎn)后貧血有重要作用。所以，孕媽可以吃一些紅棗哦，攝取身體里所需要的營(yíng)養(yǎng)。
