5、清新口氣。檸檬水具有殺菌消炎功效，特別是口腔細(xì)菌，繼而保持口氣的清新，飯前一杯檸檬水更好。

　　6、改善血液循環(huán)。蜂蜜檸檬水中富含鉀，輔助人體控制血壓，環(huán)節(jié)壓力，消除疲勞。

　　7、益肝排毒。蜂蜜檸檬水有助于肝臟排毒，通過(guò)促進(jìn)膽汁的生成而凈化肝臟。檸檬水還有助于控制膽汁過(guò)量，幫助溶解膽結(jié)石。

　　8、養(yǎng)顏美容。這個(gè)沒(méi)什么可說(shuō)的了，眾所周知。

　　吃蜂蜜4個(gè)注意事項(xiàng)

　　1、不可多服

　　因蜂蜜中的葡萄糖和果糖屬于單糖，可直接被人體吸收入血。如果一次進(jìn)食蜂蜜量大，就可使血糖快速上升。長(zhǎng)時(shí)間過(guò)量食用蜂蜜，會(huì)導(dǎo)致胰島素分泌不足，易引發(fā)糖尿病。蜂蜜吃多少為好呢?目前沒(méi)有一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的說(shuō)法。但從臨床實(shí)踐來(lái)看，正常成人每天1~2匙約20克左右為宜。蜂蜜是較安全的，如果因特殊情況用量需暫時(shí)增大，一天也應(yīng)少于50克。

　　2、不宜加熱服用

　　蜂蜜中含有多種人體代謝中起重要作用的酶，如葡萄糖轉(zhuǎn)化酶、蔗糖酶、淀粉酶等。這些酶類都怕熱，溫度升高，就失去活性，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值消失。另外，蜂蜜中的維生紊、氨基酸等營(yíng)養(yǎng)成分也都怕熱，高溫或開(kāi)水沖調(diào)，會(huì)使之受到破壞。因此，蜂蜜加熱時(shí)以不超過(guò)50℃為佳的溫開(kāi)水調(diào)服，夏季也可用涼白開(kāi)沖調(diào)，或加姜汁數(shù)滴調(diào)服，以防胃寒。

　　3、不宜與豆腐同食

　　豆腐味甘、咸，性寒，能清熱散血。與蜂蜜同食易導(dǎo)致腹瀉。同時(shí)蜂蜜中的多種酶類，豆腐中的多種礦物質(zhì)、植物蛋白、有機(jī)酸等，二者同食不利于人體的生化反應(yīng)。

　　4、不宜與韭菜同食

　　韭菜含維生素C豐富，容易被蜂蜜中的礦物質(zhì)銅、鐵等離子氧化而失去作用。另外，蜂蜜可通便，韭菜富含纖維素而導(dǎo)瀉，容易引起腹瀉。

　　結(jié)語(yǔ)：蜂蜜是生活當(dāng)中比較常見(jiàn)的東西，一般人們都是拿它泡水喝，其實(shí)蜂蜜還有其他的功效，那么蜂蜜的功效有哪些呢?大家看了上述小編的介紹都有所了解了吧!希望小編的介紹都可以幫到大家哦!