生姜作為生活中常見的一種藥食兩用食材，既能夠在做菜的時候，提高菜的味道，也可以在治病的時候，幫助人們治療疾病。可以說生姜的功效與作用都是非常強大的，正確的食用生姜對于身體保健好處極多，生姜的功效、生姜的作用，遠遠的大于我們見到的情況。

　　吃生姜并不是簡單的將其吃下那么簡單，在生活中食用生姜也是需要講究方法的，正確的食用生姜，對于健康保健有事半功倍的效果，但是，錯誤的食用生姜，往往會傷害到身體，下面就介紹一種食用生姜的方法，讓你吃生姜能夠益氣顯年輕。

　　一、醋泡生姜

　　這里說到的食用生姜方法就是醋泡生姜了，從字面上就能理解，這種方法是把生姜放在食醋中浸泡，食用這樣的生姜能夠保健好身體。

　　醋泡生姜也是中醫(yī)一直推薦的方式，其具有較好的養(yǎng)生價值。在醋泡生姜中，能夠充分的融入了生姜的營養(yǎng)，對于食醋營養(yǎng)的吸收也是非常好的。

　　食用生姜的好處，想來大家都知道，生活中，關(guān)于吃生姜的諺語也不止一次的聽聞，例如：早上吃姜、勝吃參湯;冬吃蘿卜夏吃姜、不要醫(yī)生開藥方。這樣的話，可以說我們是張口就來，可見吃生姜對身體好處極多。

　　而就醋來說，作為常見的一種調(diào)味品，醋在中國烹飪中有長達3000年的歷史，對于預(yù)防疾病、保健身體，有很多出乎人想象的功效與作用。

　　二、食用醋泡生姜的好處

　　既然，食用生姜、食用食醋對于身體保健好處極多，那么在生活中，把生姜、食醋兩種食材放在一起，會不會產(chǎn)生不一樣的功效呢?的確，適當(dāng)?shù)氖秤么着萆谐跄阆胂蟮墓πc作用。

　　1、補氣

　　想要擁有健康的身體，保證陰陽平衡是非常重要的事情，但是，生活中往往會見到一些人是處于氣虛的狀態(tài)，這往往是陽氣不足的表現(xiàn)。

　　食用生姜剛好能夠提升陽氣，生姜屬于熱性的食材，對于促進身體發(fā)熱、補充身體陽氣有非常好的作用。