注意事項(xiàng)

　　人的精神狀態(tài)是通過(guò)大腦活動(dòng)表現(xiàn)的，大腦對(duì)身體起著支配和調(diào)節(jié)的作用。 這些是受外界環(huán)境變化的影響。如果情緒不好，經(jīng)常處于一種壓抑的狀態(tài)下， 就算吃什么白發(fā)也會(huì)重新長(zhǎng)出來(lái)的。保持樂(lè)觀開(kāi)朗的情緒.注意鍛煉身體,勞逸結(jié)合。

　　白發(fā)變黑發(fā)有哪些食療藥方呢?

　　藥方一、黑豆雪梨湯

　　黑豆30g，雪梨1~2個(gè)。將梨切片，加適量水與黑豆一起放鍋內(nèi)旺火煮開(kāi)后，改微火燉至爛熟。吃梨喝湯。每日2次，連用15~30日。治療肺陰虧損所致的毛發(fā)柔弱，色白，堅(jiān)持服用可使此類患者白發(fā)變黑。

　　藥方二、側(cè)柏桑椹膏

　　側(cè)柏葉50g，桑椹200g，蜂蜜50g。水蒸側(cè)柏葉20分鐘后去渣，再放入桑椹，文火煎，煎半小時(shí)后去渣，加蜂蜜成膏。

　　藥方三、桑椹生發(fā)膏

　　桑椹200g，何首烏150g，熟地黃300g，蜂蜜適量，將桑椹、何首烏、熟地加水煎3次，取汁濃縮，加蜂蜜后熬成膏。

　　藥方四、豬腎核桃湯

　　豬腎1對(duì)，杜仲30g，沙苑蒺藜15g，核桃肉30g，將以上三藥和豬腎加適量水，在旺火上煮30分鐘后，改文火燉至豬腎熟爛。食豬腎及核桃肉，飲湯。每日1劑，連服7~10日。具有補(bǔ)腎、健腦之功效，有效治療白發(fā)變黑。

　　藥方五、枸杞燒海參

　　海參300g，枸杞子15g，桑椹10g。先將海參切條，熱油加調(diào)料翻炒，湯沸后小火煨烤，至熱時(shí)加入蒸熟的枸杞子、桑椹，淀粉勾汁即可。

　　結(jié)語(yǔ)：以上就是女人經(jīng)常吃什么能讓白發(fā)變青絲的相關(guān)內(nèi)容，通過(guò)文中的介紹，相信大家已經(jīng)知道了白發(fā)吃什么變黑發(fā)，知道了頭發(fā)早白吃什么好，當(dāng)然也知道了 吃什么預(yù)防白頭發(fā)，讓我們擁有滿頭青絲。