10、緩解便秘
醋中所含的各種不飽和脂肪酸，可以消耗體內過多的脂肪，有不錯減肥效果。同時醋能促進腸道蠕動、降低血脂，維持腸道內環境的生態菌群平衡。所以用食醋治療習慣性便秘，不僅有效，而且沒有毒副作用。
16種不同醋的好處
糙米醋
消除疲勞, 松弛肌肉, 養顏美容, 防止肥胖, 凈化血液, 避免風濕, 預防高脂血癥, 動脈硬化, 助鈣(醋酸鈣)有效吸收, 強堿性食品。
桑椹醋
烏發, 補血, 壯陽益氣, 增加視力, 慢性肝炎胃炎, 生津止渴, 安神解毒, 解風濕利關節, 幫助安眠, 婦女白帶, 止咳, 去結石。
醋精
糙米經發酵陳化沉淀,含豐富胺基酸, 有機酸, 醋酸菌, 維生素, 礦物質, 酵素等等，為醋之精華, 功效同糙米醋。
蘋果醋
降血壓, 減少膽固醇, 促進消化, 防癌抗老, 養顏美容, 女士減肥, 肺部清道夫, 膽結石。
梅子醋
痛風尿酸, 促進肝腎機能, 消炎鎮痛解熱, 動脈硬化, 消除疲勞, 新陳代謝, 防止老化, 提高免疫力, 殺菌防腐, 健胃整腸,改善酸性體質。
葡萄醋
補血, 補氣, 補肝腎, 降膽固醇, 抗氧化老化, 利尿防癌, 強化心血管, 手腳冰冷, 幫助入眠。
鳳梨醋
清除宿便, 改善便秘, 預防結石, 退化性關節炎, 消腫去濕, 舒緩喉嚨, 肺炎, 利尿解渴, 降血壓。
