陳醋加蜜糖怎樣預(yù)防老人斑

　　醋的作用是疏通血管延緩衰老,防止血管硬化的.每天早晨空腹喝1碗醋加蜂蜜水可減少黑斑

　　還可多吃含維生素E豐富的食物，如植物油、谷類、豆類以及肝、蛋、奶等。

　　維生素E在體內(nèi)能阻止不飽和脂肪酸生成脂褐質(zhì)色素，每天服維生素E100國(guó)際單位和維生素C300—500毫克，連服兩年，可明顯減緩動(dòng)脈硬化斑和老年斑的發(fā)展。

　　首先我們來(lái)了解一下醋，醋中含有揮發(fā)性物質(zhì)、氨基酸及有機(jī)酸等物質(zhì)。

　　由于氨基酸可以促使體內(nèi)過(guò)多的脂肪消耗轉(zhuǎn)變?yōu)轶w能，還可以使攝入的糖與蛋白質(zhì)等物質(zhì)的新陳代謝順利進(jìn)行，因而具有良好的減肥作用。

　　近年來(lái)，國(guó)內(nèi)外興起食醋熱，如美國(guó)一些肥胖者紛紛喝醋減肥。

　　日本也制造一種糙米醋精。上海生產(chǎn)一種保健醋，比較暢銷。據(jù)研究，食醋對(duì)中老年人有以下好處。

　?、偈炒讓?duì)消化不良和缺乏胃酸的老年人可生津開(kāi)胃，加強(qiáng)消化功能。

　　②食醋能提高胃腸道的殺菌能力。

　　③醋能降低脂肪類物質(zhì)的油膩并能保持維生素C不被破壞，并有開(kāi)胃、減肥的作用。

　　蜂蜜是一種天然的營(yíng)養(yǎng)品，它包含可以燃燒人體能量的優(yōu)質(zhì)糖分、維生素以及礦物質(zhì)等。

　　在一日三餐中，只要加入一些蜂蜜，就可以避免脂肪在人體中積聚下來(lái)。蜂蜜具有優(yōu)良的殺菌效果與解毒效果，它有助于把體內(nèi)積聚下的廢物排出體外，使全身的新陳代謝功能得到改善，使得那些由于不能很好地消耗而在體內(nèi)積聚下來(lái)的多余脂肪作為能量而得到燃燒。

　　結(jié)語(yǔ)：對(duì)于陳醋跟蜂蜜的功效以及作用大家應(yīng)該有了一定的了解，所以大家在日常的生活中可以適當(dāng)?shù)睦藐惔赘涿蹃?lái)進(jìn)行身體上的一個(gè)調(diào)節(jié)，同時(shí)還可以利用陳醋跟蜂蜜進(jìn)行一個(gè)美容美膚的效果。