蜂蜜是一種很常見的營養品，它的味道香甜可口，而且價廉物美，所以深受人們的親睞。那么你知道蜂蜜的作用有哪些嗎？你知道蜂蜜怎么吃好嗎？今天小編告訴大家蜂蜜這七種用法效果加倍，一起來了解一下吧！

　　1、緩解疲勞，尤其是熬夜后

　　蜂蜜中富含很多大腦神經元所需要的能量。蜂蜜里面的果糖、葡萄糖能夠快速地被人體所吸收并加以利用，使人的血液營養狀況改善。

　　用法：中午一杯蜂蜜水。

　　2、消除大餐后的積食

　　蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，還有增強腸蠕動的作用，能顯著縮短排便時間。

　　用法：每天早晚空腹服蜂蜜25克。

　　3、潤肺

　　蜂蜜有消炎、祛痰、潤肺、止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用好。

　　用法：雪梨一個，切薄片拌蜂蜜吃，每日數次。

　　4、解酒

　　蜂蜜成分中含有一種大多數水果沒有的果糖，它可以促進酒精的分解吸收，因此有利于快速醒酒，并解除飲酒后的頭痛感。

　　用法：飲酒前吃50克蜂蜜或幾塊涂蜂蜜的餅干面包，酒后飲蜂蜜水。

　　5、讓興奮的神經安眠

　　蜂蜜里面富含的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣等物質能夠調節神經系統，讓人快速消除緊張，而且對睡眠有很好的作用。蜂蜜里面也不含其它一些藥物的副作用，其中蘋果蜜的鎮靜效果好。

　　用法：每晚睡前一匙蜂蜜。

　　6、治療偶發傷口

　　蜂蜜去掉糖分后的酸度等同于醋，可令細菌在創傷部位不能生存。即使沒有病菌，在它的作用下，傷口的腫脹、疼痛程度都會大大減輕，還能消除死去的肌肉，加快傷口愈合。

　　用法：用10%～15%的蜜汁洗滌傷口，用純蜜涂抹包扎。

　　7、安撫皮膚

　　蜂蜜還可以護膚，它可以為皮膚帶來養分，使皮膚更有彈性，還可以消滅皮膚表面的細菌，去除皮膚的色素沉淀，讓皮膚的一些組織再次生長。

　　用法：在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜，加入面粉調勻后就成為葡萄汁蜂蜜面膜。

　　總結：通過小編上文的介紹，你知道蜂蜜哪七種用法效果加倍了嗎？你知道蜂蜜怎么吃好了嗎？蜂蜜的作用有很多，大家不妨嘗試一下這些用法，可以給你帶來神奇功效。