5種致脫發行為不可忽視
過度節食減肥
日本專家統計顯示，與“減肥熱”相伴而來的是脫發者不斷增多，其中20%-30%的人群為二三十歲的青年女性。
減肥者之所以脫發現象嚴重，是由于頭發中含有一種稱為魚朊的蛋白質及不少鋅、鐵、銅等微量元素。
而減肥的人蛋白質及微量元素攝入不足，這樣就易使頭發因嚴重營養不良而脫落。
頻繁使用電腦
從事電腦工作的人脫發的較多，原因是這類人群用腦時間較長、注意力高度集中、大腦處于持續興奮中，從而導致與頭發生長相關的內分泌功能發生紊亂。
過度使用空調
頭發對空氣的溫度和濕度很敏感，溫濕度頻繁變化會對頭發產生不良影響。在炎熱的夏季和隆冬時節，如果猛吹空調，加上室內外溫濕度差異過大，就會損害頭發。
吃得油膩辛辣
由于經常在外面吃飯，不少女性過多地攝入辣味、油脂、糖分，這對頭發影響極大。
攝取過量的油脂性食物，會使得皮脂腺分泌過于旺盛而阻塞;吃太辣的東西會造成發質干枯;吃得太甜，會使頭皮細菌繁殖加快。
服用避孕藥
有些婦女在停服避孕藥后，常會出現脫發規象，這是因為避孕藥里含有雌激素和孕酮，服用后短期內，頭發會變得濃密而亮麗，一旦停服，仍難逃脫發的糾纏。
總結：通過小編上文的介紹，你知道哪十種食物能夠讓你擁有濃密秀發了嗎？你知道吃什么長頭發了嗎？你知道頭發怎么長得快了嗎？導致脫發的原因有很多，大家一定要培養良好的生活習慣和飲食搭配，這樣才能讓你遠離脫發。
