4.不能過量食用
榴蓮是熱性水果，如果一次食用過量，可能會引起上火，進而出現流鼻血的癥狀。
1.榴蓮冰淇淋
準備好榴蓮、淡奶油、煉乳。把這些食材一起放入到盆中，用攪拌器將它們攪拌成細膩的糊，將其倒在磨具中放入冰箱冷凍一段時間，就做成了冰淇淋。
2.榴蓮面包
榴蓮面包是常見的甜品，很多人都喜歡，其實自己在家也可以做榴蓮面包。
準備面包粉和榴蓮。將榴蓮去核碾壓成泥，和面包粉混合正在一起，放到烤箱中烤熟就可以吃了。
3.榴蓮雞煲
準備好榴蓮、雞肉、生姜。
(1)在鍋中加入適量水，放入雞肉和生姜，雞肉焯水后撈出。
(2)將焯過水的雞肉和榴蓮倒入高壓鍋中壓制半個小時，然后倒入鍋中在里面加入牛奶，煮開就可以了。
4.榴蓮奶茶
準備紅茶，牛奶和榴蓮。鍋中放入適量水和紅茶，將紅茶煮沸后過濾出茶葉，留下茶水，茶水倒入杯中，放入牛奶和榴蓮即可。
結語：榴蓮的氣味特殊，喜歡榴蓮的人很喜歡，討厭榴蓮的人連味道都不想聞到。大家在吃榴蓮的時候，要看看自己的體質是否適合吃榴蓮，并且也要控制榴蓮的食用量，不能過多食用。
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