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菠蘿的好處 這7個好處會讓你堅持吃菠蘿(2)

  5.烤箱175度, 15分種(用平底鍋煎也行,不過熱量就上去了哦)。

  6.用菠蘿葉裝飾。

  菠蘿雞翅中

  食材

  主料:雞翅中6個、菠蘿150g

雞翅中6個、菠蘿150g

  1.雞翅中入沸水鍋中焯水,撈出備用。

  2.菠蘿切成小塊加適量水入料理機機中打成汁。

  3.鍋中放少量水,加入糖、醬油、蠔油燒開。

  4.加入雞翅中。

  5.大火煮開后,轉(zhuǎn)中小火至湯汁快盡。

  6.加入菠蘿汁轉(zhuǎn)大火燒開。

  7.收汁。

  8.裝入鋪了生菜的盤中,用櫻桃點綴。

  菠蘿的禁忌

  1.在食肉類或油膩食物后,吃些菠蘿對身體大有好處,“菠蘿咕老肉”、“菠蘿牛肉”都是可以放心吃的菜肴。

吃些菠蘿對身體大有好處

  2.菠蘿和雞蛋不能一起吃,雞蛋中的蛋白質(zhì)與菠蘿中的果酸結(jié)合,易使蛋白質(zhì)凝固,影響消化。

  3.由于菠蘿中含有刺激作用的甙類物質(zhì)和菠蘿蛋白酶,因此應(yīng)將果皮和果刺修凈,將果肉切成塊狀,在稀鹽水或糖水中浸漬,浸出甙類,然后再吃。

  4.菠蘿加蜂蜜可以同時食用,而且菠蘿加蜂蜜煎水服可治支氣管炎。但是對于身體不適或腹瀉癥狀的人建議不要這樣食用。

  結(jié)語:上文已經(jīng)為大家介紹了菠蘿的好處,我們現(xiàn)在對菠蘿應(yīng)該有了一些了解,喜歡吃菠蘿的人在生活中可以多吃一點,它不但能為身體提供多種營養(yǎng)物質(zhì),也能預(yù)防很多不適的癥狀。

菠蘿的吃法 菠蘿的好處 菠蘿的禁忌 
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