荔枝是很常見的水果，它是南國四大果品之一。荔枝主要的產地就是在中國南部，它成熟的時候是鮮紅色或者紫紅色，喜歡荔枝的人知道它的好處嗎?荔枝的吃法有很多，除了當做水果，也可以做成飲品，食物基本都是有禁忌的，荔枝的禁忌有哪些?
第一，荔枝具有美容養顏的功效
常吃荔枝能起到美容養顏的效果，在荔枝中有豐富的維生素，它能很好的促進血液循環，如果女性能常吃荔枝，就能預防雀斑的出現，也能讓我們的皮膚變得光滑細膩，喜歡荔枝的女性可以多吃一點。
第二，荔枝對大腦組織有一定的補養作用
荔枝吃起來的口感很好，味道也是多數人都喜歡的，荔枝吃了后能為身體提供能量，也可以增加人體的營養。生活中經常吃荔枝，對于大腦有一定的滋補作用，有失眠和健忘等人，吃荔枝也能改善癥狀。
第三，荔枝可以有效降低血糖
荔枝是一種很有營養的水果，它當中存在豐富的氨基酸，這個物質除了能降低降血糖外，也能預防糖尿病出現，不過對于糖尿病的患者來說，要少吃荔枝。常吃荔枝還能很好的預防疾病出現，會讓人們的身體更健康。
第四，荔枝的藥用價值比較高
從荔枝的藥用價值上來看，多使用在外科疾病上，比如在發生一些腫瘤或者外傷出血的情況下，除了可以消腫解毒之外，也可以起到很好的止血止痛。
荔枝的吃法
1、荔枝冷飲
先準備好荔枝，把荔枝去殼去核，放在杯子里邊之后再放上一些冰塊，可以根據自己的口感再加入一些蜂蜜，然后再準備一個檸檬洗干凈之后才上幾片檸檬片，可以把檸檬核給挑出來，把檸檬片也放在杯子里邊，后再到上氣泡水就可以了，如果家里邊有紅酒的話，也可以倒上一些紅酒進行裝飾，顏色會更加的漂亮。
2、荔枝氣泡水
