葡萄是常見的水果，它吃起來風味獨特、甜美多汁，可以說是果中珍品，要知道葡萄的營養價值也非常高，那么對于葡萄具體的功效大家了解嗎?關于葡萄的吃法有很多，除了直接吃，還可以做成果汁，一些人不適合吃葡萄，它的禁忌有什么?
一、降低膽固醇水平
如果大家能夠堅持吃葡萄，那么能夠起到降低膽固醇水平的作用，并且有一些研究顯示，人們經常吃葡萄，特別是適當的吃葡萄籽，能夠很好的降低血小板的凝聚力，常吃葡萄能夠很好的預防患有心腦血管疾病的可能性。
二、預防神經衰弱
常吃葡萄會讓我們感覺到整個人都有充沛的精力，人們也很少會有疲憊感，如果大家經常吃葡萄，那么就可以幫助人們很好的預防神經衰弱，在葡萄中含有大量的氨基酸，葡萄糖并且也有人體需要的有機酸維生素等，這些物質能夠促進大腦神經興奮。
三、排毒養顏
吃葡萄能夠起到非常好的排毒養顏功效，主要是因為葡萄籽這種物質，對于清肺毒素有非常好的效果，如果大家能夠經常吃葡萄，那么可以起到很好的祛痰效果，尤其時對于經常愛抽煙的煙民來說，吃葡萄能夠很好的緩解呼吸道發炎的情況。
四、抗病毒作用
吃葡萄的抗病毒效果還是相當不錯的，葡萄里面的葡萄籽可以說可以輔助抗病毒，能夠減少毒素對身體的一些傷害，經常吃葡萄自身的抗病能力會很強。
五、減肥作用
女孩子喜歡吃葡萄的一個原因是因為還能減肥，葡萄會幫助恢復一個好的身材，而且服用葡萄還能有利于心血管的健康，有助于保持一個健美的身材。
六、補虛開胃
葡萄可以起到一個補虛開胃的效果，比如葡萄干，葡萄籽等，這幾種都可以說是常見的營養品，非常適合一些身體比較弱的患者來服用，不僅可以增加食欲，對于補虛效果還是很不錯的。
七、抗衰老
經常吃葡萄的人抗衰老的效果還是很不錯的，因為葡萄里面含有大量的抗氧化的物質，經常服用可以保持青春容顏，會讓肌膚變得更加的白皙有彈性。
葡萄的吃法
