大家對百香果應該不陌生，它主要分為兩種，分別是黃皮和紫皮，紫色的一般被大家直接叫百香果，黃皮的叫黃金百香果，那么大家知道百香果的功效有什么嗎?百香果的吃法有很多，可以泡水喝，還可以做成小甜品，吃百香果的禁忌有哪些?
百香果的功效
1、改善胃口
經常吃百香果能夠起到非常好的開胃功效，現在有一些人在平時總是有飲食無度的情況，這樣很有可能會導致胃口下降。百香果吃起來酸甜可口，它里面含有的果酸物質比較多，這種物質到了我們的身體中，會促進胃酸分泌，提高消化，能夠很好的改善胃口。
2、提高抵抗力
百香果是一種很有營養的食物，常吃能夠起到提高抵抗力的效果。在百香果里面含有人體需要的多種營養物質，它里面含有豐富的維生素，能夠為我們的身體提供需要的物質，如果身體攝入了獲取足夠的維生素，那么對抵抗力提高就有幫助。
3、美容養顏
如果大家能夠適當的吃百香果，對我們的身體有好處，百香果里面含有多種人體需要的營養物質，所以適當的吃百香果能夠起到非常好的促進毒素排泄的效果，愛美的女性朋友，在經常吃百香果，能夠起到很好的美容養顏的功效。
百香果中含有多糖物質、維生素以及礦物質攝入之后對皮膚有滋養作用，而且里面的果膠物質還能夠加速體內垃圾毒素的排泄，可以防止毒素堆積導致皮膚健康受損。
因此，在改善皮膚問題時可以適當進食百香果，獲取里面的多種營養物質。
4、促進腸道蠕動
百香果作為常見的水果，里面含有果膠物質，還有膳食纖維，適當進食能夠促進腸道蠕動，加速毒素排泄，對維持腸道功能有幫助。因此，想要促進腸道健康，可以適當進食百香果。
百香果的吃法
1、制作果汁
取百香果一個洗凈切開，用勺子將果肉和果汁舀入干凈的水杯中，加入溫開水，還可以根據自己的需要加少量蜂蜜調整甜度，一杯色、香、味俱佳的百香果汁就調好了。
