要知道無花果是一種熱帶水果，其實經常吃無花果的人，都比較喜歡無花果的味道，但是因為市場上無花果的售賣時間太短，所以很少會看到無花果，大家知道無花果的功效是什么嗎?無花果的吃法有很多，除了直接吃，還可以做成果干，吃無花果的禁忌有哪些呢?

　　無花果的功效

　　1、輕瀉作用：無花果里面含有人體需要的營養物質，特別是大家在出現了便秘之后，人們可以適當的吃無花果，它也可以作為一種稀釋劑使用，可以幫助胃腸功能消化已經到了腸胃的食物。在平時適當的吃無花果對人體有很好的輕瀉作用。

　　2、降壓作用：很多人應該不知道，無花果能夠降低血壓，將無花果泡在水中提取后，之后需要用二乙醚處理提取物，之后可以直接將它注射到兔子和貓的靜脈，這樣就能夠很明顯的看到，無花果的降壓作用，并且效果是非常顯著的。

　　3、在平時適當的吃無花果，能夠很好的預防冠狀動脈硬化癥，無花果里面含有的加水分解酶和脂肪酶，對于冠狀動脈硬化癥患者有非常好的效果，并且在無花果里面也含有大量的酶，這些物質預防冠心病能起到很好的作用。

　　4、治療咽喉疼痛：無花果對喉嚨腫脹和疼痛也有一定的效果，但需要采取成熟的無花果。無花果可以生吃來防治咽喉疼痛，但好是將無花果剝皮切成小塊，在其中加入水和冰糖，用火煮二十分鐘即可，就像制作冰糖雪梨一樣。

　　5、可以緩解哮喘：除了感冒發作時所引起的咽腫痛外，還有因說話過度和說話過量，導致的聲音嘶啞和發不出聲音的情況。這種情況也可以吃無花果，這樣可以煮著吃，或直接用其制作水果茶。據有關調查顯示，長期服用無花果做的水果茶能減少哮喘。

　　無花果的吃法

　　第一：無花果燉豬蹄

　　磁療：無花果、豬蹄、金針菜、生姜、大蒜、胡椒、食鹽、味精

　　做法：將生姜、大蒜以及胡椒一起放入鍋中，加入無花果以及切塊的豬蹄，燉爛之后加入金針菜，半個小時之后加入調味料就可以起鍋了。

　　功效：這道食譜服用之后能夠有效的保健身體健康，不僅味道非常好，同時還能夠為身體補充足夠的營養物質，促進健康。

　　第二：無花果土雞湯

　　材料：無花果、土雞、生姜、食用油以及食鹽