葡萄是很常見的一種水果，因為甜美可口多數的人都非常喜歡，常吃葡萄能夠為身體帶來很多的好處，它能夠幫助人們睡眠，還可以預防血栓，多數人吃葡萄都是洗了之后直接吃的，它的吃法不止這一種，我們知道吃葡萄的禁忌是什么嗎?下面會有詳細的介紹。
1、祛痰清肺
常吃葡萄能夠起到清熱化痰，潤肺止咳的功效，特別是對于長時間吸煙的人們來說，葡萄能夠起到很好的清肺潤肺效果;葡萄這種水果特別適合煙塵大的環境下工作的人，還有對于長期在室外勞作的人群。這個時候可以多吃葡萄，有利于吸入肺內灰塵和顆粒物的排出，具有排毒的功效。
2、有助睡眠
葡萄是一種很有營養的食物，它含有豐富的氨基酸、有機酸等，常吃葡萄能夠起到改善人體睡眠質量的效果，它還能夠增強人的神經功能，如果說有長期失眠多夢的人，吃葡萄具有一定的緩解作用。要知道睡覺之前一定不能吃太多的葡萄。
3、美容養顏
愛美的人在平時要多吃葡萄，主要是因為葡萄中含有豐富的維生素，并且維生素具有抗氧化的功能，多吃一點葡萄能夠起到延緩人身體內各項器官衰老的功效。在葡萄中含有一種獨有的物質——黃酮，要知道這個物質能夠有效降低黑色素的產生，女性常吃還可以抗衰老。
4、預防血栓
血栓的形成與血管的硬化有關，人到中年以后，血管會逐漸硬化、柔軟度也會有所下降。而葡萄具有軟化血管的功效，能有效預防血管的硬化，降低血栓形成的概率。此外，葡萄中含有的大量水分會稀釋血液的濃度，促進血液循環與流通。經常吃葡萄能又有效預防心血管疾病，降低動脈硬化的發生概率。
冰凍葡萄
主料：葡萄
做法
1、葡萄入水，加一小勺鹽兩小勺面粉，輕柔搓洗每一顆葡萄的肚皮。
2、清水沖洗干凈后瀝干水，取牙簽把每兩顆葡萄串起來。
3、入冰箱冷凍;這里要說明一下，如果想吃甜的就凍3~4小時;如果對甜沒要求可以凍8小時或者過夜。
4、超萌的冰凍葫蘆娃做好啦，啃著咬著含著隨你怎么吃!
