橙子是人們?nèi)粘Ｉ钪斜容^常見的一種水果，它不僅有一股清香的味道，而且口味酸甜，受到廣大人們?nèi)罕姷南矏邸Ｋ某苑ǘ鄻忧揖哂泻芎玫淖饔茫瑢τ谌梭w的健康起到重大的作用，但它也有禁忌的事項(xiàng)，如果想要知道，就接著往下看。
減少患膽結(jié)石的幾率
橙子是水果中維生素C含量比較高的了，適當(dāng)?shù)氖秤每梢詽M足人體所需的營養(yǎng)。除此以外，經(jīng)常食用橙子還可以在一定程度上減少人們患得膽結(jié)石的概率，是因?yàn)榫S生素C可以在一定程度上抑制膽固醇，防止它轉(zhuǎn)化成膽汁，因此，它能夠減少患膽結(jié)石的幾率。
促進(jìn)皮膚新陳代謝
橙子中含有的維生素C的成分，還能夠在一定程度上使皮膚的新陳代謝加快，從而使得自身的毒素能夠更好地排出體外。橙子還能夠起到預(yù)防感冒的效果，對于一些感冒傳染性比較嚴(yán)重的時(shí)期，適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┏茸涌梢云鸬揭欢ǖ木徑庾饔谩?/p>
緩解油膩
在每天吃完油膩的大餐時(shí)，總會覺得胃里面不怎么舒服，這時(shí)可以喝一杯橙汁，它能夠在一定程度上幫助你緩解油膩的現(xiàn)狀，使得胃一下子就變得舒服起來。橙子中的果膠還能夠?qū)Ⅲw內(nèi)的油脂排出體外，從而能夠起到一定的減肥的效果。
橙子酵素
1、橙子洗凈，擦去表面水分，放一個(gè)檸檬的作用是為了使做出來的酵素味道更好，因?yàn)闄幟屎芴嵛丁?/p>
2、檸檬去皮,切0.5CM厚的片，橙子也切同樣厚度的片。
3、消毒過的玻璃容器底部鋪一層砂糖，擺一層橙子與檸檬片， 再鋪一層砂糖，再撲一層水果。
4、如此反復(fù)直到將所有的水果放進(jìn)去后，后上面鋪一層砂糖，然后蓋上蓋子。大約2個(gè)小時(shí)以后,砂糖就開始融化了，將水果里的水分逼出來。
