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火龍果的功效 這種水果可以保護心臟(2)

  二、火龍果酸奶汁

  原料:火龍果150克、酸奶1瓶、檸檬1個

  做法

  1、火龍果切小塊后去皮待用。

  2、檸檬去皮后榨成汁。

  3、將檸橡汁倒入攪拌器中,再加入火龍果、酸奶拌勻即可。

火龍果切小塊后去皮待用

  三、橘子火龍果果醬

  原料:橘子350克、火龍果250克、麥芽糖150克、細砂糖100克、檸檬1個、水適量、鹽適量

  做法

  1、檸檬洗凈榨出果汁備用;橘子用鹽巴仔細搓洗后剝下橘皮,再將橘皮泡水4小時以上;橘肉先剝成小片后去籽,再撕除白色地薄膜備用;火龍果去皮后切成丁狀,由于火龍果果肉容易褐化,因此可先泡在鹽水中或灑上檸檬汁以防變色。

  2、用耐酸的鍋子煮開半鍋水,放入1大匙地鹽,將泡好的橘皮放入鍋中煮10分鐘,使橘皮軟化并去除苦味,煮過的橘皮先浸泡于冷水中,待冷卻后用水果刀削除白色的橘絡,再將橘皮切成細絲。

  3、將處理好的橘皮絲、橘子肉以及火龍果丁一起放進耐酸的鍋子中,加入檸檬汁用中火煮滾,再轉成小火并加入麥芽糖繼續熬煮,熬煮時必須用木勺不停地攪拌。

  4、待麥芽糖完全溶化后便可加入細砂糖,繼續拌煮直至醬汁呈濃稠狀即可。

  火龍果不能和什么一起吃

  香蕉

  很多人喜歡用香蕉榨汁,或者做成沙拉來食用,這時候會選擇添加其他的水果,但火龍果并不適合跟香蕉一起榨汁或者做成沙拉同食。

火龍果并不適合跟香蕉一起榨汁或者做成沙拉同食

  香蕉和火龍果一樣都屬于寒涼性的水果,而且香蕉還具有潤腸通便的功效,兩者一起食用容易引起腹瀉。

  牛奶

  火龍果不可以和牛奶一起食用,火龍果含有較高的維生素C,紅心火龍果還還含有大量的花青素,真兩種成分都屬于強氧化物質,而牛奶中的主要營養成分是蛋白質,如果和火龍果一起食用會引起牛奶的變質,形成結合物不易消化吸收。

  不僅會降低彼此的營養價值,嚴重的話還會產生蛋白質沉降引起中毒。

  結語:上文已經為大家介紹了火龍果的功效,我們現在對火龍果應該有了一些了解,喜歡吃火龍果的朋友在平時可以適當的吃一點,它能夠為我們的身體補充需要的營養物質,對于預防多種疾病還有不錯的功效,是很好的食物。

火龍果不能和什么一起吃 火龍果的功效 火龍果的吃法 
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