99精品-99精品99-99精品不卡-99精品导航-99精品电影一区二区免费看-99精品福利国产在线导航

山楂的好處 多吃這種食物身體消化更好(2)

  原料:烏梅、山楂、甘草、陳皮。

  做法

  1、將烏梅、山楂、甘草和陳皮洗凈,瀝干。

  2、陳皮用到刮去白色的紋絡。

  3、鍋中加水,放入烏梅、山楂、甘草、陳皮,大火煮開后轉小火。

鍋中加水,放入烏梅、山楂、甘草、陳皮

  4、40分鐘后,加入冰糖,糖溶化后即可。

  山楂粥

  原料:山楂、葡萄、蓮子、江米。

  做法

  1、山楂、葡萄干、紅棗、蓮子、江米洗凈,蓮子在江米要浸泡半個小時。

  2、鍋中放入江米,加入適量清水,熬20分鐘后加入蓮子。

  3、將山楂切開,放入米粥中,攪拌繼續放入紅棗和葡萄干。

  4、20分鐘后關火,放入桂花糖即可享用美味。

  山楂不能和什么一起吃

  山楂不能和豬肝一起吃

  山楂不能和豬肝一起吃,會破壞體內維生素C。因為山楂富含維生素c,豬肝中含銅、鐵、鋅等金屬微量元素,維生素c遇金屬離子,則加速氧化而破壞,降低了營養價值,故食豬肝后,不宜食山楂。

  山楂不能和海鮮一起吃

  海鮮類的食物含有的蛋白質和鈣物質成分都特別豐富,但是如果和山楂一起吃,不但會使蛋白質的營養價值降低,而且還很容易使海物中的鐵質與鞣酸結合,形成一種新的不易消化、不易被人體吸收的沉淀物。從而引起人體不適,出現惡心、嘔吐、頭暈、腹痛和腹瀉等癥狀。專家告誡,吃了海鮮后一定不要馬上吃山楂,想吃的話應該間隔兩個小時再吃。

山楂不能和海鮮一起吃

  山楂不能和胡蘿卜一起吃

  山楂和胡蘿卜不能一起吃,胡蘿卜富含維生素C分解酶,若含有豐富的維生素C的山楂與含有維生素C分解酶的食物同用,維生素C則易被分解破壞。另外,山楂與黃瓜、南瓜、筍瓜不能同食,山楂富含維生素C,而黃瓜、南瓜、筍瓜中皆含維生素C分解酶。同食可使山楂中的維生素C分解破壞,從而失去原有的營養價值。

  結語:上文已經為大家介紹了山楂的功效,我們現在對山楂應該有了一些了解,喜歡吃山楂的朋友在平時可以適當的吃一點,它能夠為我們的身體補充需要的營養物質,對于衣服那個一些疾病還有不錯的功效,可以說是很有營養的一種水果了。

山楂不能和什么一起吃 山楂的吃法 山楂的好處 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
主站蜘蛛池模板: 国产精品第一页欧美性猛 | av无码专区亚 | 一区二区三区高清视频 | 91精品国产免费 | 国产精品不卡一区二区三区 | 成人av在线播放 | 国产免费观看久久av片 | 综合久久精品视 | 91在线播放免 | 全球av集中精品导航福 | 亚洲一区二区免费在线观看 | 无码高清专区中文字幕 | 国产伦精品一区二区三区网站 | 91天堂网 | 欧美乱妇狂野欧美 | 国产丝袜在线精品丝袜不卡3d | 亚洲v男人的天堂网址在线观看 | 91制片厂果冻传媒京东影业 | 91精品国产综合久久久久 | 在线视频一区二区三区三区 | 91精品国产高清91 | 91午夜精品亚洲一 | 污视频网站在线观看 | av免费不卡国产观看高清 | 亚洲欧美日韩国产视频 | 免费大片a一级久久国产 | 东京无码 | 亚洲人成一区在线 | 午夜精品理论片 | 国产精品自在在线观看 | 麻豆精品无码国产在线果冻 | 亚欧美黄片资源免费在线观看 | 国产乱码精品一区二区三区四 | 国产精品福利在线观看免费不卡 | 少妇熟女久久综合网色欲 | 无码久久精品免费 | 日韩不卡中文字幕 | 99久久精品免费看国产一区二区三区 | 成人伊人亚洲人综合网站222 | 精品国产90后 | 国产交换一区二区三区 |