做法
1)薄荷葉放入長(zhǎng)飲杯中,檬糖輕輕搗碎。取半個(gè)青檸榨汁，并加入檸檬汁。
2)然后加入切成片狀的獼猴桃、淡朗姆酒攪拌均勻。
3 )將余下的檸檬片、搗碎的冰塊一-起放入，然后加入蘇打水，一杯沁脾的獼猴桃莫吉托就做好了。
3、西瓜獼猴桃布丁
做法
1)西瓜打汁，倒入模具的三分之一后放入冰箱冷凍定型。
2 )待西瓜汁定型后，再加入三分之一的濃稠酸奶進(jìn)行冷凍定型。
3 )然后獼猴桃加糖打成泥，裝滿模具后，中間插好冰棍，放入冰箱冷凍一夜后就可以開(kāi)吃了。
4、獼猴桃燕麥
沒(méi)有水果的燕麥都是耍流氓，而要營(yíng)養(yǎng)健康還能不長(zhǎng)胖的美貌早餐，沒(méi)有獼猴桃怎么行?吃燕麥時(shí)加入富含維生素C的獼猴桃，能產(chǎn)生1+1>2的效果，讓營(yíng)養(yǎng)翻倍噢。
5、獼猴桃酸奶
不解釋，美貌的圖片就能說(shuō)明一。兩分鐘就能快速搞定，簡(jiǎn)單又好吃，還不快get起來(lái)。
1、獼猴桃+牛奶
獼猴桃不要與牛奶同食。因?yàn)榫S生素C易與奶制品中的蛋白質(zhì)凝結(jié)成塊，不但影響消化吸收，還會(huì)使人出現(xiàn)腹脹、腹痛、腹瀉，所以食用富維生素C的獼猴桃后，一定不要馬上喝牛奶或吃其他乳制品。
2、獼猴桃+胡蘿卜：會(huì)破壞維生素C
獼猴桃含有豐富的維生素C，胡蘿卜含有一種可以破壞維生素C的維生素C酵酶物質(zhì)。若二者同時(shí)食用，會(huì)降低各自原有的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
3、獼猴桃+動(dòng)物內(nèi)臟：降低營(yíng)養(yǎng)
獼猴桃內(nèi)富含維生素C，動(dòng)物的肝臟富含銅、鐵等離子，這些離子可使食物中的維生素C氧化，從而降低應(yīng)有的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
總結(jié)：吃獼猴桃的好處有這么多，以后一定要記得常吃哦!現(xiàn)在的獼猴桃價(jià)格非常便宜，因?yàn)橐呀?jīng)到了全面上市的時(shí)間。不過(guò)每次購(gòu)買的時(shí)候，大家不要買太多，因?yàn)楂J猴桃很容易腐爛。建議每次買幾個(gè)，吃完了之后再買新的比較好。
