蘋果醬
做法
1、蘋果去皮，切塊，放入攪拌機中打碎。
2、加入同等分量的白糖，檸檬汁1匙(起到防腐劑的作用)。
3、微波爐不加蓋高火3分鐘(沒有微波爐的，用灶具小火10分鐘)。
4、取出，攪拌均勻，再放入微波爐不加蓋中火2分鐘即可(沒有微波爐的，用灶具小火再30分鐘)。
5、做好以后，放入瓶中，等它冷卻后，蓋上蓋，放入冰箱冷藏即可。超簡單啊，用微波爐，這就是傻瓜版的!
盤子里即可。
蘋果班戟的做法如下
食材：低筋面粉、牛奶、雞蛋、蛋黃、白糖、黃油、淡奶油、蘋果
步驟
1、把低筋面粉過篩到容器中。
2、加入牛奶攪拌到無顆粒狀。
3、碗中放入蛋黃和雞蛋、白糖35克攪拌到白糖溶化。
4、把攪勻的雞蛋液放到面糊中攪拌均勻。
5、把黃油溶化放到面糊中拌勻。
6、然后過篩備用。
7、淡奶油加入30克的白糖打發到不流動狀態。
8、平底的盤子刷上油，放到有熱水的鍋中，倒入面糊把面糊燙熟。
9、把蘋果切成條。
10、把面皮放到盤子中，放入打發好的淡奶油加入蘋果。
11、把面皮四面包起再翻過來，從中間切開就可以了。
結語：剛剛已經為大家介紹了蘋果的營養價值，我們現在應該知道吃蘋果可以為身體帶來什么好處了，它是很常見的水果，很多人都喜歡，食用能夠為我們的身體補充需要的營養物質，并且可以幫助我們預防多種疾病，是一種很不錯的水果。
