1.柿子有潤肺化痰、清熱生津、健脾益胃，生津潤腸、涼血止血等多種功效。含有豐富的胡蘿卜素、核黃素、維生素等微量元素。
2.柿子營養價值很高，所含維生素和糖分比一般水果高1-2倍左右。假如一個人一天吃1個柿子，所攝取的維生素C基本上就能滿足一天需要量的一半。所以，吃些柿子對人體健康是很有益的。
3.另外柿子不但營養豐富，而且有較高的藥用價值。生柿能清熱解毒，是降壓止血的良藥，對治療高血壓、痔瘡出血、便秘有良好的療效，另外，柿蒡、柿葉都是很有價值的藥材。
4.用柿葉加工制成柿葉茶，常飲能增強人體新陳代謝凈化血液使機體組織細胞復蘇，增加冠狀動脈血流量的作用，是高血壓冠心病患者難得的保健飲料。用柿樹皮燒成炭，磨成粉，用植物油調和一下，可治療燙傷。
5.柿子和柿餅都可作緩和滋養品。并有止血潤大便的作用，能緩和痔瘡腫痛，止痔瘡出血及直腸出血等。
1、哺乳期吃柿子對媽媽的影響
哺乳期的媽媽食用柿子過量會影響腸胃功能，增加腸胃的負擔，從而導致消化不良，還會出現便秘，身體不舒服等癥狀。柿子中有鞣酸和果膠，會與胃中的胃酸和胃里的食物殘渣結合，生成不易消化和排出的物質，就會生成柿石，所以哺乳期的媽媽要盡量少吃柿子。
2、哺乳期吃柿子對寶寶的影響
專家表示哺乳期需避免吃食生冷與過堿、過酸的食物，因為柿子性寒，吃多了容易導致回奶，并且很有可能會致使寶寶濕疹，不利于寶寶健康成長。
因此對于哺乳期能吃柿子嗎這個問題，根據以上所述，哺乳期媽媽是能吃柿子的，可是必須要注意適量，一般一天半個到一個即可，若可以不吃好不吃。
結語：柿子是很美味的食物，柿餅也是很受歡迎的，但是柿子中含有鞣酸，上面提到的食物不要和柿子一起食用，會對身體造成不好的影響。但是柿子的營養價值還是很高的，我們在注意的時候可以適量的食用，對身體還是有好處的。
