4、吃甘蔗可以健入肝脾
甘蔗含有的纖維極為豐富，對治療胃熱嘔吐，腸燥便秘，消化不良也有一定的療效。
吃甘蔗有哪些壞處
1、染病毒
食用新鮮的甘蔗對人體是非常好的，但是食用發霉的甘蔗就會危害我們的健康。發霉的甘蔗表皮看起來沒有光澤，去掉甘蔗皮之后會發現里面的芯呈現出淡黃色。這樣的甘蔗就是發霉的，會導致人中毒，還會危害健康，所以甘蔗一定要吃應季的，不是應季的甘蔗不要吃。
2、中毒
對于甘蔗的保存也必須要有所講究，買回來的甘蔗保存不當，內芯容易長紅絲，這并不是甘蔗天生的，而是因為甘蔗發生了霉變，這樣的甘蔗吃多了是會中毒的，會損壞你的消化道、神經系統等。所以可以在吃之前橫切甘蔗看看是否長出了紅絲。
3、長泡
吃甘蔗本身是不會上火的，但是由于甘蔗中含有許多纖維，嚼多了口腔內壁會遭到磨損，嘴巴里面就會磨出泡。甘蔗中的某種物質與唾液中的某種物質起反應，也會使得舌頭長泡。
其實青皮的甘蔗多是甘甜，但是它屬于寒性的食物，所以說它能夠起著一定的降火退熱的功效，所以青皮甘蔗以此看來是有著一定的去火功效的，那么黑皮的甘蔗呢，一般都是非常的厚實粗壯的，但是它屬于熱性的食物，所以說經常吃或者是一次性吃得過多的話，很容易會引起上火的現象。
所以說這樣看來甘蔗去火還是降火是根據品種的不同來確定的，一般來說在北方地區黑皮甘蔗是比較多的，而且黑皮甘蔗的含糖量比較多，所以說在日常生活當中非常受大家的歡迎，而且一般來說黑皮甘蔗常常用作制作蔗糖的原料。所以說建議大家在日常生活當中還是少吃甘蔗，但是夏天的話可以通過用甘蔗來減除暑熱。
結語：甘蔗是一種很好的水果，不僅以味道很甜，還有很多的功效和作用。孕婦也是可以吃甘蔗的，但是注意不能常吃，也要少吃，否則會引起妊娠糖尿病。一般吃甘蔗是不會上火的，可如果一次吃很多的話就會導致上火。
