牛油果是一種常見的水果，牛油果里面的營養豐富，有許多對人體有益的營養元素，不過有許多人都說寶寶不可以吃牛油果，吃了會中毒，那么請問牛油果嬰兒吃了中毒是真的嗎?牛油果的功效與作用是什么?孕婦能吃牛油果嗎?下面大家為大家一一介紹。

　　牛油果嬰兒吃了中毒是真的嗎

　　不會的哦，不好消化。

　　寶寶吃牛油果的好處

　　潤腸通便

　　牛油果的營養價值很高，并且有多種功效，牛油果里面有豐富的不可溶纖維，不可溶纖維可以加快人體消化，促進腸道蠕動，清除堆積在體內的殘留物，潤腸通便效果極佳，適合經常便秘的寶寶食用。

　　滋養寶寶頭發

　　牛油果里面可以說百分之三十都是油酸，而油酸這種物質是一種罕見的植物性油脂，油酸可以幫助寶寶改善干枯毛躁的頭發，讓小兒頭發恢復潤澤健康狀態。特別適合頭發干枯寶寶食用。

　　促進寶寶生長發育

　　牛油果營養豐富，里面有維生素A、維生素C、維生素E及B族系列維生素等維生素，還有鉀、鈣、鐵、鎂、磷、鈉、鋅、銅、錳、硒等多種礦質元素以及食用植物纖維等，營養元素很豐富全面，能補益寶寶身體，促進寶寶生長發育。

　　預防貧血

　　牛油果所含鐵、鉀等礦物質含量，也比其它水果高1～2倍，在防治貧血癥方面具有重要價值，適合小寶寶食用。

　　牛油果的功效與作用

　　牛油果在美國、日本、歐洲等國家和地區被視為果類珍品，因為含有豐富的營養，對人體有大量的好處。

　　1、降低膽固醇

　　牛油果含有大量油酸，這是一種單元不飽和脂肪，可代替膳食中的飽和脂肪，從而達到降低膽固醇水平的目的。 

　　2、美容護膚

　　牛油果中含有豐富的維生素A、蛋白質和30%珍貴植物油脂“油酸”，它的組成與天然皮脂膜結構非常相似，親膚性很好，對于暴露在紫外線下的受損肌膚有瞬間填補、修護作用，能長時間鎖住細胞水分，深度滋潤肌膚。加之含有豐富的維生素E及胡蘿卜素等，因而護膚、防曬與保健的作用十分卓越。牛油果還可以切開作為面膜來消除眼袋，

　　3、預防嬰兒血管畸形

　　食用牛油果還能很好地補充葉酸。葉酸是一種十分重要的維生素，能夠預防胎兒出現先天性神經管缺陷，還能降低成年人患癌癥和心臟病的機率。