蘋果有什么價值，多數人能說出一大堆，這時大家是否想過，市面上售賣的蘋果品種諸多，且顏色也是不同的，難道它們的功效都是一樣的?

　　不同顏色的蘋果其功效都是一樣的

　　答案當然不是!所以，建議大家不要再認為蘋果都具有相同的功效，因為顏色不同其功效當然是不同的，如果再根據生長地分析，不同產地的蘋果內含有的營養成分也是不同的。

　　市面上售賣的蘋果有哪些顏色

　　市面上的蘋果大致有這幾種顏色，即紅色、青色、黃色。

　　紅蘋果的功效是什么

　　紅色的蘋果更利于心臟的保健，除此之外對于患有泌尿系統疾病、血脂病、血管病的人群也可以食用它。另外，記憶不好的人群可以經常食用這種蘋果來提高記憶力，尤其是上了年紀的人群。

　　紅蘋果適用人群

　　根據紅蘋果防治的疾病來分析，它比較適合中老年人食用。

　　黃蘋果的功效是什么

　　經常對著手機、電腦的人群，視力或多或少會出現異常，除了食用保護視力的胡蘿卜之外可以適量食用黃蘋果，因為它也具有保護視力的作用。除此這外，對于免疫力低下的人群可食用它提高免疫功能。

　　黃蘋果適用人群

　　任何人群都是可以食用它，只要視力有問題或者想要保護視力的人群可以適量食用黃蘋果。

　　青蘋果的功效是什么

　　人體解毒的臟器是肝臟，想要養肝可以食用青蘋果。另外對于患有牙齒疾病及骨骼類疾病的人群也是可以食用青蘋果。對于患有心理疾病的人群，如抑郁者也可食用它對心情進行調節。

　　青蘋果適用人群

　　這種顏色的蘋果適合年輕人食用，因為肝病及抑郁癥患病群年輕人居多。

　　以上幾種蘋果的共同點有哪些

　　預防心血管疾病，蘋果中含有豐富的維生素C、E，多酚、黃酮類物質，這些物質不但可以起到抗氧化的功效，而且對于預防心血管疾病有一定的作用。除此之外，它還具有穩定血糖、瘦身、預防鉛中毒等作用。

　　不同顏色的蘋果其自身的作用也是不同的，換言之有共同點也有不同的點，另外，它們適合的人群也是有千差萬別的，所以，在食用蘋果時，一定要區分它們各自的功能，然后又針對性的食用，這樣才能起到養生作用。

　　本篇文章版權歸三九養生堂所有，未經許可，謝絕轉載。