1、抑郁癥
香蕉含胺基酸，會(huì)轉(zhuǎn)化成血清促進(jìn)素，令人松馳、提升情緒。因此香蕉很適合患抑郁癥的人食用。
2、貧血
香蕉含有很高的鐵元素，能刺激血液內(nèi)的血色素。
3、心絞痛
香蕉對(duì)身體有一種天然的制酸性，有鎮(zhèn)痛作用。
4、消除緊張
香蕉可幫助抒緩神經(jīng)系統(tǒng)，因?yàn)樗械木S生素B含量高。
5、血壓高
香蕉能降低血壓高和中風(fēng)幾率。因?yàn)橄憬逗瑯O高量的鉀，但鹽份低，理想是降血壓。
6、便泌
吃香蕉治療便秘，這估計(jì)是眾所皆知的秘密吧。香蕉的纖維質(zhì)很高，可幫助回復(fù)腸胃正常活動(dòng)，消除便泌，無(wú)需服用輕瀉劑。
哈密瓜
哈密瓜和香蕉中所含的鉀離子都比較高，所以患有腎衰者尿少不適宜將哈密瓜和香蕉一起吃，否則病情會(huì)雪上加霜。
酸牛奶
香蕉和酸牛奶一起食用，一些脾胃虛寒的人容易導(dǎo)致腹瀉腹痛等癥狀，對(duì)健康沒(méi)有益處。
土豆
如果土豆和香蕉之間食用間隔沒(méi)有超過(guò)十五分鐘的話，這種食物中的元素會(huì)發(fā)生化學(xué)作用，產(chǎn)生一定的毒素，而這些毒素會(huì)導(dǎo)致長(zhǎng)斑。
西瓜
西瓜和香蕉都屬于寒性的食物，一起食用，容易導(dǎo)致腹瀉。
結(jié)語(yǔ)：看完本文，相信大家對(duì)經(jīng)期能否吃香蕉以及吃香蕉的好處和禁忌都有了一定的了解和認(rèn)識(shí)，其實(shí)吃香蕉的好處有很多，但也有一些禁忌需要注意，女性在月經(jīng)期間可以吃香蕉，但也要少吃哦，因?yàn)橄憬镀珱鲂浴?/p>
