孕婦能吃番茄嗎

　　懷孕是大部分女性人生必經(jīng)階段，在這一時(shí)期，孕婦一人吃，兩人補(bǔ)，所以要格外注意營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充。

　　孕婦要時(shí)刻承受胎兒的重量，行動(dòng)不便不說(shuō)，有時(shí)候還會(huì)坐立不便，甚至于不能躺下睡覺(jué)。這嚴(yán)重影響了孕婦的正常生活，還不能隨心所欲的吃一些想吃的東西。

　　在食補(bǔ)的過(guò)程之當(dāng)然也會(huì)不可避免的出現(xiàn)很多問(wèn)題，現(xiàn)在比較有爭(zhēng)議的一個(gè)問(wèn)題就是孕婦能吃番茄嗎?

　　番茄是一種蔬菜，我們大家都很熟悉，有些孕婦就會(huì)擔(dān)心番茄中的一些物質(zhì)會(huì)影響胎兒的發(fā)育。

　　西紅柿有著豐富的維生素，對(duì)于懷孕的女性來(lái)講，可以均衡營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)，也可以達(dá)到身體排毒的功效，當(dāng)然，重要的一點(diǎn)，是可以幫助你改善懷孕皮膚問(wèn)題。

　　懷孕的女性一天如果保存早中晚各吃一枚西紅柿的話，也會(huì)讓你的寶寶的皮膚好。這樣，會(huì)起到孕婦和胎兒共贏的目的。

　　當(dāng)然，在選擇西紅柿的時(shí)候，記得，一定要選擇全熟了的，如果有青，硬塊的西紅柿，則不建議你購(gòu)買(mǎi)。建議你購(gòu)買(mǎi)那種帶砂的西紅柿，吃起來(lái)會(huì)更好。

　　孕婦在吃西紅柿的時(shí)候，記得，一定要清洗干凈，不要買(mǎi)了就立刻吃。而且西紅柿不建議你放在冰箱里，太涼的話，吃了會(huì)刺激胎兒，有可能會(huì)引起腹部不適，從而出現(xiàn)意外。

　　番茄含有豐富的胡蘿卜素、維生素C和B族維生素等。 吃生的能補(bǔ)充維生素C，番茄中的維C具有抗衰老作用，使皮膚保持白皙。

　　番茄紅素還能降低眼睛黃斑的退化、減少色斑沉著。

　　對(duì)于懷孕的女人來(lái)說(shuō)，吃番茄對(duì)胎兒的發(fā)育是沒(méi)有影響的，孕婦營(yíng)養(yǎng)重要，需要注意的是，孕婦要定期去醫(yī)院做孕檢，及時(shí)關(guān)注胎兒的發(fā)育情況，以便胎兒有不良癥狀時(shí)及時(shí)的采取措施。