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甘蔗的營養價值 甘蔗的功效及飲食禁忌(9)

  甘蔗汁

  材料:甘蔗適量。

  做法

  (1)甘蔗煮一煮,再打成汁,過濾一下就可以喝了。

  (2)也可以直接打成汁,熱一熱再喝。

  姜絲馬蹄甘蔗水

  材料:甘蔗400克、荸薺350克、枸杞子5克、姜20克。

  做法

  (1)馬蹄洗凈,生姜切絲,甘蔗切短段或者細條都可。

  (2)湯鍋中加足量的水,大火煮沸轉小火煲40分鐘。

  (3)放入洗凈的枸杞再繼續煲半個小時即可食用。

  甘蔗雞湯

  材料:母雞1只、甘蔗小半根、蔥、姜、黃酒適量。

  做法

  (1)母雞切塊,洗凈后氽燙洗去浮沫。

甘蔗的功效 甘蔗的營養價值 甘蔗的飲食禁忌 
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